体内寒湿过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重乏力、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现腹胀、腹泻等现象，可以用以下几种方法去除寒湿。
第一，艾灸，可以艾灸关元穴、中脘穴、丰隆穴、足三里穴等。
第二，坚持运动，锻炼身体，体内湿气重的人大多饮食油腻，缺乏运动。运动可以缓解压力，促进身体器官的正常运作，加速湿气排出体外。
第三，食疗，可以用一些健脾益气祛湿的中药熬粥，如赤小豆、薏仁、白扁豆、党参、白术。
第四，避免居住的环境潮湿。
第五，避开生冷、甜腻的食物，少喝2021-09-19
第一，艾灸，可以艾灸关元穴、中脘穴、丰隆穴、足三里穴等。
第二，坚持运动，锻炼身体，体内湿气重的人大多饮食油腻，缺乏运动。运动可以缓解压力，促进身体器官的正常运作，加速湿气排出体外。
第三，食疗，可以用一些健脾益气祛湿的中药熬粥，如赤小豆、薏仁、白扁豆、党参、白术。
第四，避免居住的环境潮湿。
第五，避开生冷、甜腻的食物，少喝2021-09-19
身上有湿气一般驱寒的话，有很多人都会说，用红豆熬水来喝这样比较容易去掉身上的寒气所以每天可以用红豆熬水喝来试一试，能不能起到湿寒。2022-06-27
第二，坚持运动，锻炼身体，体内湿气重的人大多饮食油腻，缺乏运动。运动可以缓解压力，促进身体器官的正常运作，加速湿气排出体外。第三，食疗，2022-06-26
可以试一试中药，找你们当地的中医给你开点去湿气的药方。或者是去推拿馆拔火罐。2022-06-17
如何去四环有效其实是汗，这个病症是最难治的，很多时候，我们都听说过，在运用一些进口上似如何去四环有效其实是汗，这个病症是最难治的，很多时候，我们都听说过，在运用一些进口药上，似乎药效都怎么好？2021-09-19
怎么去西环最有效最有效的方法就是你去养生馆那里做那个拔罐2021-09-19
