1、可以准备红糖、生姜、还有葱白,葱白切段,然后将生姜切片,将生姜和葱白放在锅里,加上清水煮开之后,加上适当的红糖,熬煮半个小时左右就可以喝了。喝红糖姜水能有效促进身体血液循环,如果有胃寒腹痛等症状,也可以得到缓解,如果怕冷体寒也可以有效改善。2、还可以喝羊肉红枣汤,将红枣洗干净,然后准备好生姜,将羊肉红枣和生姜放在锅里面,煮开之后,加入胡椒粉和盐调味就行,可以起到暖中补虚的作用,还可以补气血,起到暖胃驱寒的作用。3、喝红枣阿胶粥也很不错,将红枣清洗干净,然后将阿胶切成小块,将粳米洗干净,把阿胶和红枣一起放在锅里面,加上水煮成粥就行。红枣阿胶粥可以起到补血滋阴的效果,血虚引起的体寒、怕冷症状也可以得到改善。女性体虚怕冷一定要早做治疗,必要的时候配合医生药物来调理。2023-01-03
女人体虚怕冷吃什么好呢
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