照海+太冲+百会+廉泉可以解决您肝肾阴虚失眠等问题。2011-12-04
肝肾阴虚主要按的穴位有太溪,太冲,三阴交2011-12-01
按压:肾俞\肝俞\太溪\涌泉\关元\太冲2011-12-01
由下向上按摩三阴交2011-12-01
太溪穴,位于足内侧,是肾经的重要穴位。艾灸太溪穴能够激发肾经的经气,有助于调理肾阴虚的问题。对于因肾阴虚导致的虚火上炎、口渴咽干等症状具有显著的改善效果。肝俞穴,位于背部,是肝脏在背部的反射区。艾灸肝俞穴能够疏肝理气,调理肝脏功能,从而缓解肝肾阴虚的症状。对于肝肾阴虚引起的眼干、眼涩...
三阴交穴:是肾经、肝经、脾经经气交汇的部位,艾灸此穴可以补益肝肾、调节脾胃,对于肾阴虚引起的多种症状有改善作用。足三里穴:作为补益的要穴,艾灸足三里穴可以补益气血,增强体质。腹部穴位:气海和关元穴:配合艾灸这些穴位,可以起到益气活血、温中补虚的作用,进一步增强艾灸调理肾阴虚的效果。综上...
1、穴位疗法。有心肾阴虚症状的患者可采用穴位按摩的方法来治疗,其中足部太冲穴能帮助人体迅速排除胀气、废物,使经络通畅。所以推荐心肾阴虚患者每天按摩太冲穴十五分钟,想要达到良好的效果,可用艾灸的方式刺激穴位。2、关注睡眠。对心肾阴虚的人来说,在生活中要保证睡眠,禁止熬夜是非常必要的,因为熬夜太久...
肾阴虚的患者,艾灸腰背部的穴位效果最好,阴虚主要表现为腰背酸痛、腰膝酸软、头晕目眩、盗汗、手足心出汗、发热。阴虚时选择腰背部的背俞穴进行艾灸,心俞、肝俞、脾俞、肾俞都是常用的穴位,大肠俞、八髎穴也有补益肝肾的作用。另外还可以配合下肢的穴位,三阴交穴是三条阴经,即肾经、肝经、脾经经气...
太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。补阴还不能忘了三阴交。三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴,补三经之阴,也就是补肝经、脾经及肾经之阴。三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每次5~6分钟。孕妇忌按。按摩三阴交主要适用于阴虚...