枸杞子山药粥 材料：枸杞子20克，山药30克，糯米50克，白糖少量。做法：将枸杞子、山药和糯米放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢煮半小时至米熟烂，放温服用。功效：枸杞子养阴益肾柔肝，山药健脾益肾，糯米养胃，此粥能养阴柔肝、益肾健脾，适用于肝肾阴虚型肝炎。菊花枸杞粥 材料：菊花10...
肝肾阴虚重在调养，特别是饮食方面的滋补，具有很好的改善效果，下面一起来了解一下肝肾阴虚患者有哪些食疗方法吧？1、枸杞芝麻糊 材料：构杞子60克，黑芝麻30克，红枣15克，粳米60克。做法：将黑芝麻炒香，粳米炒黄，枸杞子煮后去籽，红枣煮后去皮及核。后两种晾干，与芝麻、粳米共研成细末，装瓶...
1. 多吃滋阴补肾的食物：针对肾阴虚，应多摄入养阴润燥、滋阴补肾的食物。如黑芝麻、黑木耳、鸭肉、猪腰、核桃等。这些食物有助于滋养肾阴，平衡身体阴阳。2. 增加汤水摄入：女性可以多喝一些具有滋阴功效的汤水，如枸杞银耳汤、燕窝粥等。这些汤水不仅有助于滋润肌肤，还能滋养肾脏。3. 适量摄入蛋白质...
推荐一款虫草淮山炖鸭粥。做法是将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。这款粥具有滋阴补肾的功效，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛等症状。总之，女人肾阴虚的调理需要注重饮食调养。通过合理搭配各种食物，可以逐渐改善肾阴虚的症状。当然，在食疗的同时也...
回答：你好,肝肾阴虚的食疗原则:滋补肝肾;养阴清热 肝肾阴虚型食疗方: 1、熟地、山萸肉炖鸭肉 配方:熟地20克、山萸肉15克 、鸭肉80克。 制法:将鸭肉洗净切块,同药材一起加水适量放入炖盅内,隔水炖3小时,食用。 功效:熟地性味甘温入肝肾经,有滋阴养血功能,治胃阴不足;山萸肉性甘咸性平、有滋阴...
