拍打涌泉穴或跺脚的好处

拍打涌泉穴或跺脚,对以下疾病都有不同程度的防治作用。

神经衰弱、神经官能症:偏、正头痛,耳鸣,眩晕,健忘,失眠,记忆力减退。

郁闷心烦,易怒易躁,情志不畅,易器易笑,气血双亏,上热下寒,腰背酸痛。

足膝酸软,心脏病,高血压,低血压,低血糖,糖尿病,肝炎,胆病,肾炎。

尿毒症,贫血,血液病,哮喘,肺结核,风湿病,进行性肌营养不良症。

甲亢,甲低,中风后遗症,脑炎后遗症,脑痿缩,脑软化,脑积水,美尼尔氏综合症。

帕金森氏症,雷诺氏病,白塞氏综合症,癌症,爱滋病,月经失调,乳腺疾病。

小儿麻痹后遗症,遗尿,梦遗滑精,阳萎早泄,不孕不育,前列腺病,自汗盗汗。

体质虚弱,营养不良,发育不良,视力减退,感冒,过敏性鼻炎等等。

一、功效

1去除顽疾。防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。

2焕发生机。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱等,有回春之功。

3培肾固本。防治各类老年慢性病及「人老腿先老」所呈现的腰、腿、足部的慢性疾病。

4开智激能。促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。

5养肝明目。对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。

6舒肝解郁,畅达情志。心绪不佳或七情过度时练习本功,可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。

7定志宁神,平衡心境。身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。

8扶正去邪。纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。

增强人体免疫功能,减少「外感六淫」致病的机会。加强内、外气的沟通,补贴人体能量。2022-06-05
mcxzy 阅读 24 次 更新于 2025-04-08 09:15:17 我来答关注问题0
  • 膻中穴,位于胸部正中,是气血汇聚的地方。通过捶打此穴,可以驱散体内的邪气、郁气和抑郁情绪。具体做法是将两手交叉握拳,轻轻敲打膻中穴,这被称为振膻中。每日可进行数次,每次数十下,有助于改善情绪。脚底的涌泉穴同样重要,它位于脚底中线前1/3与后2/3交界处的凹陷位置。劳宫穴和涌泉穴的相互按...

  • 我们每个人的脚底都分布着很多穴位,这些穴位遍布着神经末梢,通过对脚底的按摩刺激,可以起到舒筋通络,增强免疫力的作用。就拿脚底的涌泉穴来说,经常刺激按摩的话,可以起到强肾的作用。另外,相信很多人也听过“常跺脚,人不易老”的说法。那么在跺脚的过程中,其实就是对脚底的一种刺激按摩。就连...

  • 通过跺脚,体内的浊气随之下沉,有助于改善身体状况。跺脚时,用足够的力度踩地面,保持身体放松,脚底的死皮增多、脚汗加重是正常现象。每天早上起床后,用力跺脚3~5分钟,能促进全身微汗,达到排出寒邪浊气的效果。跺脚直接刺激肾经的涌泉穴和足底的全息反射点,对身体脏腑具有很好的按摩作用。清除浊气的过...

  • 2、补助肾气 脚跟与人体的肾经关系密切,而踮脚跟,实际上是刺激肾经穴位。因为足少阴肾经起于足小趾下,斜行于足心涌泉穴,沿足跟部上行,最终属肾络膀胱。3、预防中风 中医认为,凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候;脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的症状。跺脚跟可以潜阳,引火下行,对阳气...

  • 5、泡脚和可以搓搓脚心,其实主要是搓涌泉穴,那样效果会更好,这叫心肾相交,对提高睡眠质量和养生好处非常错。 如果您早晨没时间泡脚,晚上泡泡脚也是非常好的哦。不要错过这种简单有效的养生方式。 女性秋季手脚冰凉怎么调理 1、穿衣保暖 很多女生常常贪图美丽穿短裙,长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉,所以保暖是手...

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