肾精亏虚也就是说的肾精空虚，肾精对我们来说是很重要的，它能够很好的提高我们身体的抗体能力，一般出现肾精亏虚的现象都是老年人，到了老年阶段身体就会变的很虚弱，如果在青春期出现了肾精亏虚的现象就会出现阳痿，早泄的症状，以下是我为你整理的肾精亏虚的 中药 方，希望能帮到你。
肾精亏虚的中药方
补肾 壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力， 头晕 目眩，手足不温等症状。
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕 耳鸣 等症状。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
补肾壮腰方：用于因 肾虚 肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆肾虚!
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
补肾 壮阳 方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
肾精亏虚会导致 减退的现象，特别是在青春期出现了这样的现象对患者会有很大的影响，一定要能够及时的去治疗，目前来看治疗肾精亏虚的 中医 方法是很不错的，疗大家都可以去尝试。
肾精亏虚的 食疗 方法
1.冬虫夏草配老鸭
作为肾精亏虚的人群适合的补气补肾壮阳中草药材为补益肾中的精气之品，最为典型的代表就是冬虫夏草，可以用水泡服。除此之外，配上老鸭可以作为药引子，能够起到更好地效果，还可以补肺化痰，止血益气。
2.人参加乌鸡
阳虚类型的男性，宜选用助肾阳的补气补肾壮阳中草药材进行补充，常见的如人参等。人参是大补之物，可以补充阳气，同时起到安神的效果，可以配以乌鸡进行食用，鸡与人参的配合能够更好地发挥人参的效果，鸡汤也可以协调人参的 营养 ，事半功倍。如果还时常伴有腰疼还可以加入杜仲、桑寄生作为配料，可以很好的缓解腰疼的症状。
3.当归加红枣
气虚型的肾虚，主要要使用固肾气的补气补肾壮阳中草药材，这类药材一般都是物美价廉，例如五味子、白果、肉豆蔻、乌梅……是主要常 用药 物。当归也是其中对于肾纳气疗效很好的补气补肾壮阳中草药材，对于摄纳收气固肾有着奇效。在家常时间里用红枣瘦肉与之相配，价格上物美价廉，但是效用上十分明显。
补气补血壮阳补精补肾中药方还有很多，但是还要注意一些大补的药材不能够暴饮暴食，吃多了虚不受补反而不好，因此要因人而异，适时而动。
2022-06-28
肾精亏虚的中药方
补肾 壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力， 头晕 目眩，手足不温等症状。
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕 耳鸣 等症状。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
补肾壮腰方：用于因 肾虚 肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆肾虚!
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
补肾 壮阳 方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
肾精亏虚会导致 减退的现象，特别是在青春期出现了这样的现象对患者会有很大的影响，一定要能够及时的去治疗，目前来看治疗肾精亏虚的 中医 方法是很不错的，疗大家都可以去尝试。
肾精亏虚的 食疗 方法
1.冬虫夏草配老鸭
作为肾精亏虚的人群适合的补气补肾壮阳中草药材为补益肾中的精气之品，最为典型的代表就是冬虫夏草，可以用水泡服。除此之外，配上老鸭可以作为药引子，能够起到更好地效果，还可以补肺化痰，止血益气。
2.人参加乌鸡
阳虚类型的男性，宜选用助肾阳的补气补肾壮阳中草药材进行补充，常见的如人参等。人参是大补之物，可以补充阳气，同时起到安神的效果，可以配以乌鸡进行食用，鸡与人参的配合能够更好地发挥人参的效果，鸡汤也可以协调人参的 营养 ，事半功倍。如果还时常伴有腰疼还可以加入杜仲、桑寄生作为配料，可以很好的缓解腰疼的症状。
3.当归加红枣
气虚型的肾虚，主要要使用固肾气的补气补肾壮阳中草药材，这类药材一般都是物美价廉，例如五味子、白果、肉豆蔻、乌梅……是主要常 用药 物。当归也是其中对于肾纳气疗效很好的补气补肾壮阳中草药材，对于摄纳收气固肾有着奇效。在家常时间里用红枣瘦肉与之相配，价格上物美价廉，但是效用上十分明显。
补气补血壮阳补精补肾中药方还有很多，但是还要注意一些大补的药材不能够暴饮暴食，吃多了虚不受补反而不好，因此要因人而异，适时而动。
2022-06-28
