二、太阳穴 太阳穴位于头部两侧，眉尾后方的凹槽处，周围血管与静脉丰富。按摩此穴可缓解眼部疲劳与头痛，使头脑保持清醒。按摩方法：双手大拇指按压穴位，轻划圆形按揉30秒，顺时针与逆时针各5次。三、百会穴 百会穴位于头顶正中，两耳尖连线交点处。此穴为全身经脉阳气交汇之处，按摩可调和阴阳，安定心神...
百会 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用拇指指腹揉按该穴，由轻到重，再逐渐减轻力道，慢慢放松。反复揉按3分钟左右，以指下产生酸胀感为佳。颈百劳 正坐位头稍前倾或俯卧位，大椎穴直上2寸旁开1寸处取穴。用两手的中指指腹揉按颈百劳穴位，手法操作和时间与百会穴相同，以产生酸胀或...
1. 太阳穴：太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸的凹陷中。按摩太阳穴有助于缓解疲劳，提神醒脑。轻轻按摩或揉压太阳穴，用指腹轻轻画圆，可帮助缓解疲劳和紧张感，使人感到舒适和放松。2. 风池穴：风池穴位于脑后，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处。按摩风池穴可以疏通经络，缓解头痛和眼睛疲劳。使用手...
百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用左手或右手的拇指指腹揉按该穴，由轻到重，再逐渐减轻力道，慢慢放松。如此反复揉按3分钟左右，以指下产生酸胀感为佳。太阳穴，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。分别用两手的拇指指腹揉按太阳穴，手法操作同百会穴，同样揉按3分钟...
1、太阳穴位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。功效：经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目，祛风镇痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人效果不错。2、头维穴位置：头维穴位于头侧部发际里，发际点（用手按发角会感到疼痛处）向上一指宽的位置。嘴巴动的时候肌肉也会动之...
