穴位减肥的足三里穴

1.足三里膝盖外侧下方1根手指处,是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置.特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力. 　外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴.用拇指在该穴上反复按揉120次。

2016-05-10
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2024-10-05 23:23:29 我来答关注问题0
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    http://www.xici.net/b775821/d68103131.htm有图有真相标准定位】在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。 【取法】正坐屈膝位,于外膝眼(犊鼻)直下一夫(3寸),距离胫骨前嵴一横指处取穴。或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸处是...

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