阳陵泉怎么找

阳陵泉,前人依其所在部位而命名(胆属阳经,膝外侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前下方阳陵泉凹陷处经气象流水入合深似泉,故名“阳陵泉”)又名筋会、阳陵、阳之陵泉;是足少阳之脉所入为合的合上穴,为筋之会穴。
阳陵泉穴 Yáng líng quán(GB34)当腓骨长、短肌之中;浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前返动、静脉,膝下外侧动,静脉的分支或属支和腓总神经分支。患者应侧卧或仰卧,阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。2010-06-10
阳陵泉还是比较好找的,正坐,垂足,约成90°,上身稍前俯,用左手手掌轻握右脚膝盖前下方,四指向内,大拇指指腹所在位置的穴位即是。
阳陵泉很重要,第一,阳陵泉穴是但经的合穴,合穴是人体当中气血汇聚的地方,气血很足,刺激这个穴位对于强身健体,具有非常重要的意思。第二,阳陵泉穴是人体八会穴中的筋穴,所有的筋汇集到这里,所以和筋有关的病症,都可以通过刺激阳陵泉穴来进行调理。2020-04-19
穴位

2021-02-02
mcxzy 阅读 18 次 更新于 2025-04-11 22:09:25 我来答关注问题0
  • 阳陵泉最简单的找法如下:侧躺微曲膝盖定位:当身体侧躺并微曲膝盖时,可以在膝盖外侧前下方找到一处明显的凹陷。凹陷中心即穴位:取该凹陷的中心点,此处即为阳陵泉穴位。补充说明: 阳陵泉位于小腿外侧,具体在小腿腓骨小头前下方的凹陷处。 也可以理解为,在膝关节下方的外侧高点前下方大约一寸的位置。

  • 准确找到阳陵泉穴的方法是,首先确定膝盖外侧的腓骨小头,然后向下寻找凹陷处,大致在髌骨与腓骨小头连线的中点位置,用拇指按压该处,会感觉有明显凹陷,该凹陷处即为阳陵泉穴。若使用针灸疗法,需确保针尖准确刺入阳陵泉穴。针灸时,针尖应垂直刺入穴位,深度约为0.8至1.2寸。在进行针刺操作时,还需...

  • 三穴皆属足少阳胆经。环跳穴位于臀部侧面,站立时寻找侧面的凹陷处,其正中点即为环跳穴。阳陵泉穴则位于小腿外侧中线上,具 置在腓骨小头下方的凹陷处,即膝侧突出部位下方。绝骨穴亦被称为悬钟穴,同样位于小腿外侧中线上,但此穴位的位置是在外踝上方四指宽的地方。环跳穴和阳陵泉穴都是常用的...

  • 当身体侧躺微曲膝盖时,膝盖外侧前下方一寸处有明显凹陷,取凹陷的中心,就是阳陵泉。阳陵泉的位置中医上形容为在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处,也就是膝关节下方的外侧高点前下方大概一寸处。阳陵泉 阳陵泉是人体的一个穴位。前人依其所在部位而命名。膝外侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前下方凹陷处...

  • 在寻找让人心情愉悦的方法中,穴位按摩成为了许多人的选择。其中,被誉为“高兴穴”的阳陵泉穴,不仅能帮助我们舒缓情绪,还能调理身体,让人倍感轻松与快乐。阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前的凹陷处。它属于足少阳胆经,通过按摩此穴,可以调理胆经,振奋肝气,从而达到心情愉悦的效果。每...

其他穴位类似问题

返回顶部