疏通肝经，最好的办法是用刮痧板大腿的内侧，大腿内侧是肝经的主要经络。
主要方法是，每天晚上九点之前用刮痧板刮两个大腿的内侧。每个腿内侧刮五分钟，坚持一个星期左右。肝火会明显的减弱。疏通肝经的效果也是非常显而易见。
在春天到来的时候，肝脏和容易上火，除了改变3膳食之外，调理肝经是非常有必要的。2019-03-15
主要方法是，每天晚上九点之前用刮痧板刮两个大腿的内侧。每个腿内侧刮五分钟，坚持一个星期左右。肝火会明显的减弱。疏通肝经的效果也是非常显而易见。
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疏通肝经的精油，首选红花精油，藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；入血行散；具备活血化淤，散郁开结，凉血解毒的功能。2019-03-15
:1.杜松子精油2.天竺葵精油3.丝柏精油4.荷荷巴油 主要功能:净化、排毒、利尿、催汗、抗菌...2019-03-15
疏通肝经最简单的方法：横位拉筋”有两种姿式：①将身体平躺在地上。两腿尽量向两头水平打开拉10分钟，这需求他人协助摆开腿。②仰卧在床上，双脚朝上，臀部和两条腿都贴在墙上，双脚尽量分隔，好像英文字母V。2019-03-15
刮痧建议使用一定的精油，一方面是起到润滑的作用，减少对身体皮肤的伤害。另一方面是起到排毒的作用。
刮肝经建议使用迷迭香精油和尤加利精油。迷迭香精油是五脏的补药。
尤加利精油是一级排毒的单方精油，刮肝经用尤加利精油有助于肝脏排毒。其中柠檬精油是一级养肝护胆的单方精油。在邹氏养生专家的养生精油配方中找出来的
肝部保养的养生精油配方：柠檬精油+迷迭香精油+尤加利精油+葡萄柚精油+葡萄籽油+薰衣草精油+姜精油+淋巴排毒精油。2019-03-15
刮肝经建议使用迷迭香精油和尤加利精油。迷迭香精油是五脏的补药。
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还是运动最好，比什么精油都好2019-03-15
