体内寒气太重，手脚冰冷，用什么泡脚排湿去寒？

使用花椒泡脚:虽然花椒只是一种非常便宜的调味品，但是使用它泡脚的好处却是非常巨大的。把一小把花椒包在一小块纱布里，然后把它放进在水中煮沸，使用浸泡后的水浸泡你的脚。沸水有很好的味道。一个小包可以用几天。花椒泡脚不仅能去除体内水分，还能治疗失眠、散寒、治疗白发，效果非常显著。

使用生姜泡脚:在热水中加入一些生姜，浸泡足部也能够起到一定的祛湿作用，因为生姜具有活血化瘀、散寒除湿的巨大功效，能够帮助你的身体祛寒除湿。所以你可以在热水中加入一些姜片来浸泡你的脚。总的来说，老姜的祛湿效果会更好，它可以帮助我们温经通络，缓解工作忙碌一天后的体力疲劳。

用艾草浸泡双脚:如果你经常用艾叶浸泡足部，你可以有效刺激足部穴位，加速体内血液循环，让身体排出湿气。如果你有气血不足的症状或经常手脚冰凉，你可以用艾叶适当地浸泡双脚。用烧水浸泡脚，通常在20到30分钟之间。尽量使水没到脚踝，你最好够到你的小腿，浸泡到你微微出汗。它还能促进血液循环，驱除体内的湿气和寒冷。

使用中药泡脚:人们为了更好地去除体内水分，可以在热水中加入一些中药。然而，这些中药不能随便就去药店里面购买。你必须去找一个专门的中医诊所去看医生。并且在医生的指导下，你才可以选择合适的药物去浸泡你的脚。坚持每天浸泡双脚30分钟，你就可以获得很好的除湿效果。
2019-11-13

中医认为，体寒怕冷、手脚冰凉是由于体内阳虚寒凝引起，应通过温经散寒、通经活络、扶阳固本来改善人体的新陈代谢。平时在家可以按摩6个穴位，也可以用几种中药材来泡脚，有助于疏通经络，促进气血流通，驱寒暖身。
2020-03-05

用生姜和艾草包一起每晚泡半个小时，睡觉前喝白开水。2019-11-13

可以用花椒和艾叶泡脚，还可以去拔罐，都是能去除湿气。2019-11-13

好好调养，少吃或不吃生冷食品，能坚持三个月就会有起色，还可以到中医院去开些调理的中药 。2019-11-13

用花椒水泡脚可以有效的祛除体内寒气。2019-11-13

用花椒来泡脚，有利于祛除体内的寒气。2019-11-13

比如说用花椒水来泡脚，就有这样的作用。2019-11-13

花椒泡脚能够去除体内湿气，好处多多。2019-11-13

很多人在我们节目后边留言，今天借着这个机会和大家分享一下我的一点心得，希望能够帮助到您。阳虚 老人 手脚冰凉 体寒 女人

2021-01-02