黑眼圈形成的原因：
1、睡眠质量不好
为什么睡眠不好的时候容易出现黑眼圈呢?着其实就是因为眼部皮肤太薄，将皮肤下面的眼轮匝肌颜色透出来了，而眼轮匝肌颜色是降红色的，所以大多数黑眼圈通过皮肤透出来的颜色是黑红色的，而且越靠近眼睛内侧皮肤黑眼圈越重。当你睡眠不好时，肌肉颜色就会加深，黑眼圈就会加重。
2、色素沉着
眼部色素沉着包括了眼部周围皮肤有斑点、雀斑、黄褐斑等都能形成黑眼圈。其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。眼部化妆是罪频繁的，如果你经常化妆但是眼部没有彻底卸妆的话，就很有可能色素沉淀造成的黑眼圈。这个时候可以用一些滋养眼部的睡眠面膜来促进眼部血液循环，淡化色素的成分，环节眼部疲劳。对于眼部周边的斑点，雀斑等只能用祛斑的方法来解决黑眼圈问题。
3、肝脏问题
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现。如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。面部、眼眶周围有色素沉着，呈现黑眼圈可能是肝脏问题导致的。
熬夜的危害：
一、最容易肾虚
中医认为黑色跟肾的功能有很大关系，所以有说法说黑色食物补肾，或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足，当然这也要分情况，比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好，而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。
二、会引起不育
长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌，内分泌也会失调，要知道 也属于内分泌的其中一员，所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。相关阅读IT男人需警惕不育
三、免疫力下降
抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
专家提醒，应当坚持抵制；‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。2018-08-03
1、睡眠质量不好
为什么睡眠不好的时候容易出现黑眼圈呢?着其实就是因为眼部皮肤太薄，将皮肤下面的眼轮匝肌颜色透出来了，而眼轮匝肌颜色是降红色的，所以大多数黑眼圈通过皮肤透出来的颜色是黑红色的，而且越靠近眼睛内侧皮肤黑眼圈越重。当你睡眠不好时，肌肉颜色就会加深，黑眼圈就会加重。
2、色素沉着
眼部色素沉着包括了眼部周围皮肤有斑点、雀斑、黄褐斑等都能形成黑眼圈。其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。眼部化妆是罪频繁的，如果你经常化妆但是眼部没有彻底卸妆的话，就很有可能色素沉淀造成的黑眼圈。这个时候可以用一些滋养眼部的睡眠面膜来促进眼部血液循环，淡化色素的成分，环节眼部疲劳。对于眼部周边的斑点，雀斑等只能用祛斑的方法来解决黑眼圈问题。
3、肝脏问题
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现。如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。面部、眼眶周围有色素沉着，呈现黑眼圈可能是肝脏问题导致的。
熬夜的危害：
一、最容易肾虚
中医认为黑色跟肾的功能有很大关系，所以有说法说黑色食物补肾，或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足，当然这也要分情况，比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好，而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。
二、会引起不育
长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌，内分泌也会失调，要知道 也属于内分泌的其中一员，所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。相关阅读IT男人需警惕不育
三、免疫力下降
抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
专家提醒，应当坚持抵制；‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。2018-08-03
您好，肾虚是会出现黑眼圈的。黑眼圈是肾亏所致肾精亏，少则两眼缺少精气的，滋润肾之黑色就浮越于上，因此双目无神眼圈发黑如果长期生活方式不降、性生活过度的话就很容易导致黑眼圈。注意劳逸结合，日常饮食要规律，平时可多食含钙量高的食物如骨头汤等。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
2020-01-02
2020-01-02
经常吃黑豆和紫米具有明目活血的作用，还具有健脾暖肝的功效，紫米能有效改善身体虚弱的问题，有助于少白头的治疗，紫菜对身体也是有好处的。2020-03-07
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。2020-02-18
