关元穴在肚脐下3寸。按摩时，可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。按摩关元穴位具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。关元穴可以治疗男性遗精，阳萎，早泄，性功能低下等问题，古今都作为保健的要穴2014-10-23
这个穴位，主要的是强身健体，但是也要看手法怎么样了，手法也分补法，泻法，所以要用补法，关元穴有壮阳的作用，但不建议长期按，关元一般是拿来灸的，你可以买点艾条，现在天气冷，也能起到保健保暖的功效。2014-10-23
按摩器按摩关元穴，一定有好处，尤其对气虚，血虚，脾胃虚弱的虚补功效是很强的，你可以按摩，也可以艾灸看看2014-10-23
经常按摩“关元穴”，可补足丹田元气，增强抵抗力，身体更健康
2021-02-02
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