吃什么可以去湿气排毒

吃什么能祛湿气

1、湿气很重的患者是需要吃药的,湿气不是很重,建议可以通过食疗。绿豆、红小豆和薏米,都是可以利湿的食物。但是有时候利尿、利湿太过,容易伤肾气。2、茯苓是利湿而不伤肾的,某些时候比红小豆、绿豆和薏米更理想。山药也有不错的健脾利湿功效,可以

吃什么可以去湿气

还可以去湿,所以平时可以多喝绿豆粥。4、多喝姜汤。姜汤也可以去除身体湿气,还能预防感冒。5、多吃扁豆。扁豆具有健脾和中,消暑化湿的... 西瓜有清热解毒利尿的功效,而西瓜皮的清热利湿效果更佳。7、多喝小米粥。小米属于温和的纤维质,很适合排毒,有...

吃什么可以去湿气

辣椒是生湿的,冬瓜去湿的