谷雨时节艾灸要选哪些穴位？

二十四节气身体保养

百草发芽，百病发作，春分防故疾复发。春季眼病高发，调补肝肾是关键。艾灸肝俞、肾俞、三阴交、足三里，可以补充肝的精气。清明(公历4月4-6日)防高血压 清明时节，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡。艾灸神阙、关元、气海、涌泉，可以预防高血压。谷雨(公历4月19-21日)三月百虫生，风热感冒...

怎样以正确的方法在谷雨时用元气罐

谷雨时节，可重点关注足三里、三阴交、气海等穴位。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸；三阴交在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；气海在脐下1.5寸。这些穴位有助于健脾祛湿、调养气血。再者，操作手法要恰当。先将润滑介质均匀涂抹在穴位或相应部位皮肤上，把元气罐吸附在皮肤上，可采用走罐、留罐等方法。走罐时...

谷雨时节要怎样正确运用元气罐

其二，找准穴位。谷雨时节人体阳气处于生发状态，可针对脾经、胃经等相关穴位，如足三里、三阴交等。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸；三阴交在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。这些穴位有助于健脾祛湿、调节气血。其三，操作手法。可采用闪罐法，将罐子拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红即可。也可...

24节气中的谷雨时节吃什么传统食物 谷雨饮食以什么为主

针对谷雨时节湿度变大的特点，还要注重祛湿，通过食疗来排除体内湿气。值得一提的是，谷雨时节艾灸养生也是一个不错的选择。艾灸身体穴位可以通经活络、祛湿逐寒，使气血通畅、郁滞疏散、祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质。在这个时节进行艾灸养生，有助于提升体内阳气、提高免疫力。

谷雨养生知识详解

谷雨时节，还应注意情绪稳定，切忌发火动怒，以免肝火伤及脾胃。5、疗，泻火按穴位，春夏之交阳气升发，肝火旺盛者可通过穴位按摩来泻火。“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上，它是一个泻心火的穴位；“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4cm处，堪称人体第一大要穴，有人把“太冲穴”比喻为人体的出气筒，...