抗疲劳，按摩“解乏穴”
在中医看来，因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，不妨通过穴位按摩的方法，及时进行调理和日常保健。
小腿肚上的“承山穴”，就是一个有效的“解乏穴”。
承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。
用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。2020-10-16
在中医看来，因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，不妨通过穴位按摩的方法，及时进行调理和日常保健。
小腿肚上的“承山穴”，就是一个有效的“解乏穴”。
承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。
用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。2020-10-16
驾驶员长时间驾车产生疲劳，首先停车休息，活动活动手脚筋骨，并按摩头顶百会穴和太阳穴，如有可能最好睡一小觉，会迅速解除疲劳。2020-10-16
按揉太阳穴，再就是用手干搓脸。2020-10-16
开车不能疲劳驾驶，累了就在服务区休息下。2020-10-16
驾驶员在驾驶过程中疲劳有2020-10-16
