止血-隐白穴--足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸。红白交处。
止疼-阳陵泉--小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处2018-03-18
止疼-阳陵泉--小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处2018-03-18
无论感冒还是心烦,头疼总是紧紧相连。紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,因为那把解除头痛穴位藏在两眉之间。头疼时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻、发胀为宜,如果真有疾患,这个地方会出现一个红或深紫的印子,像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟即可。动作宜慢不宜快,但要稍微有点力度。一般的头痛立刻能见效。据医生介绍,这儿有个穴位叫“印堂穴”,位于督脉之上,按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行,缓解头痛、鼻部不适等症状。2018-03-18
