1. 《黄帝内经》中脏腑、气血随季节变化而周期性调整的原理，为王彤创作提供了理论基础。2. 王彤据此提出了“气象养生学”，整合了古代气象医学与生物钟医学，旨在预防与解决“节气病”。3. 其著作中提供了二十四节气饮食方和养生功，指导人们在不同气候条件下调整饮食与生活习惯，以达到养生目的。4. ...
《黄帝内经二十四节气养生法》的作者是王彤。关于王彤的简介如下：家学渊源：幼承家学，遍读中医典籍，具有深厚的中医理论基础。游历研习：游历蜀中、南粤、鄂州等地，探访隐居高人，进一步研习传统医术，积累了丰富的实践经验。师从名师：曾侍诊于针灸泰斗、“全国名老中医”贺普仁先生，在气血养生方面颇有...
王彤版本的《黄帝内经二十四节气养生法》全书共分为二十四个部分，每部分对应一个节气，深入浅出地阐述了节气与人体健康的关系，以及各个节气与养生要点的关联。书中不仅提供了中医古籍中关于节气养生的保健要法，还从衣食住行方面全面分析了春夏秋冬的养生智慧、一年四季的养生提醒和二十四节气的养生关照...
二十四节气养生的理念不仅体现了中国古代先贤对自然规律的深刻洞察，也蕴含了对健康生活方式的追求。它教导我们在不同季节中调整饮食、起居和心态，以适应自然的变化，从而达到养生的目的。在这个过程中，我们不仅能够保持身体的健康，还能与大自然和谐共处，享受生活的美好。
导论 因时食养是《黄帝内经》养生的重要原则 一、气候因素与人体的关系 （一）四季的形成 （二）气候与健康 二、中国传统四季饮食养生的起源和发展 三、春夏养阳、秋冬养阴 四、要注意“五脏应五时”五、在换季时节要特别注意养生 第一章 春季饮食养生 一、春季天地变化特征 二、春季人体生理病理...
