黄芪，又名黄耆，盛产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地区，属于常见的中药材，为国家三级保护植物。
黄芪味甘，味温，入脾入肺，古代医学家李时珍称黄芪为“补气第一要药”。
黄芪里面含有黄酮、黄芪多糖、黄芪皂苷类物质以及多种氨基酸和微量元素，适合用来治疗心脑血管疾病、糖尿病、肾脏等疾病，适合气血虚弱的人食用。
中医说：“常喝黄芪水，防病保健康”，黄芪泡水，有什么好处？
治疗感冒
在季节交替、温度变化时，有些朋友会频繁的感冒，在中医里称为“表不固”。
饮用黄芪水，可以固表益气，增强抵抗力，对于预防感冒有帮助。
利尿消肿
黄芪性温，能入脾肺，肺为水上之源，脾主化水湿，当脾胃虚寒，会导致水分运化不利，引发水肿的现象。
饮用黄芪水，改善脾肺之气，让身体水分充分运作，就可以起到利尿消肿的作用。
预防骨质疏松
随着年龄的增长，人体的骨骼密度就会出现下降的趋势，针对骨质疏松，除了按时服用药物之外，可以坚持喝黄芪水，对于骨质疏松的治疗有辅助作用。
治疗脾胃气虚
如果经常会出现特别疲惫、四肢无力、痰多的现象，这可能就是脾气虚所导致的，黄芪被称为“补气第一要药”，饮用黄芪水可以治疗脾气虚弱的问题。
延长寿命
芪中含有黄芪多糖，具有促进细胞生长，可以加强细胞的活力，对于延缓衰老有帮助。
正性肌力
因黄芪水中含有黄芪总皂苷，具有正性肌力的作用。
维护心脑血管
因黄芪含有总黄酮和总皂苷，可以促进机体的血液循环，避免机体出现缺血缺氧的现象。
改善贫血
黄芪及其水煎液中含有多糖、皂苷，对于改善贫血有积极作用。
保护肾脏
黄芪入肾经，饮用黄芪泡水可以有效消除尿蛋白，利尿消肿，而且具有双向调节血压的作用。
黄芪泡水的食用禁忌：
第一种：阴虚湿热的人
对于存在阴虚湿热或者是体内热比较重的人，尽量不要喝黄芪泡水，不仅不能改善身体状态，还会助阳化火，具有相反的作用
第二种：怀孕期间的妇女
在胎儿的生长发育中，不可随意服用药物，黄芪属于中药，过量饮用会影响胎儿的正常发育，甚至会滑胎。
第三种：经期的女性
黄芪有活血化瘀的功效，因此经期女性不能随意喝黄芪，不然会加大经血量，导致月经紊乱。
第四种：感冒的人
感冒的人不适宜喝黄芪水，因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了
第五种：气质的人
经常容易气血循环不好，脾气比较大，容易肝气郁滞，同时身体还有瘀血的表现，如果再用黄芪，已经瘀滞的情况下再补气，会加重气血瘀滞的不适感。
#夏方 养生 指南#
总结：现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
可是在温暖的春天，却不适合饮用黄芪水，天是生发的季节，人体需要宣发，而黄芪是固表的，所以在春天不适合饮用黄芪水。
2022-08-27
黄芪味甘，味温，入脾入肺，古代医学家李时珍称黄芪为“补气第一要药”。
黄芪里面含有黄酮、黄芪多糖、黄芪皂苷类物质以及多种氨基酸和微量元素，适合用来治疗心脑血管疾病、糖尿病、肾脏等疾病，适合气血虚弱的人食用。
中医说：“常喝黄芪水，防病保健康”，黄芪泡水，有什么好处？
治疗感冒
在季节交替、温度变化时，有些朋友会频繁的感冒，在中医里称为“表不固”。
饮用黄芪水，可以固表益气，增强抵抗力，对于预防感冒有帮助。
利尿消肿
黄芪性温，能入脾肺，肺为水上之源，脾主化水湿，当脾胃虚寒，会导致水分运化不利，引发水肿的现象。
饮用黄芪水，改善脾肺之气，让身体水分充分运作，就可以起到利尿消肿的作用。
预防骨质疏松
随着年龄的增长，人体的骨骼密度就会出现下降的趋势，针对骨质疏松，除了按时服用药物之外，可以坚持喝黄芪水，对于骨质疏松的治疗有辅助作用。
治疗脾胃气虚
如果经常会出现特别疲惫、四肢无力、痰多的现象，这可能就是脾气虚所导致的，黄芪被称为“补气第一要药”，饮用黄芪水可以治疗脾气虚弱的问题。
延长寿命
芪中含有黄芪多糖，具有促进细胞生长，可以加强细胞的活力，对于延缓衰老有帮助。
正性肌力
因黄芪水中含有黄芪总皂苷，具有正性肌力的作用。
维护心脑血管
因黄芪含有总黄酮和总皂苷，可以促进机体的血液循环，避免机体出现缺血缺氧的现象。
改善贫血
黄芪及其水煎液中含有多糖、皂苷，对于改善贫血有积极作用。
保护肾脏
黄芪入肾经，饮用黄芪泡水可以有效消除尿蛋白，利尿消肿，而且具有双向调节血压的作用。
黄芪泡水的食用禁忌：
第一种：阴虚湿热的人
对于存在阴虚湿热或者是体内热比较重的人，尽量不要喝黄芪泡水，不仅不能改善身体状态，还会助阳化火，具有相反的作用
第二种：怀孕期间的妇女
在胎儿的生长发育中，不可随意服用药物，黄芪属于中药，过量饮用会影响胎儿的正常发育，甚至会滑胎。
第三种：经期的女性
黄芪有活血化瘀的功效，因此经期女性不能随意喝黄芪，不然会加大经血量，导致月经紊乱。
第四种：感冒的人
感冒的人不适宜喝黄芪水，因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了
第五种：气质的人
经常容易气血循环不好，脾气比较大，容易肝气郁滞，同时身体还有瘀血的表现，如果再用黄芪，已经瘀滞的情况下再补气，会加重气血瘀滞的不适感。
#夏方 养生 指南#
总结：现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
可是在温暖的春天，却不适合饮用黄芪水，天是生发的季节，人体需要宣发，而黄芪是固表的，所以在春天不适合饮用黄芪水。
2022-08-27
