2. 中药减肥配方 目前流传的减肥药方有很多，比较有代表性的如下：决明子100克，炒山楂15克，火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘...
1. 中药在减肥中的应用因人而异，受个人体质、饮食习惯和运动习惯等因素影响。2. 通常，某些中药被认为有助于减肥，如蒟蒻和荷叶。3. 蒟蒻含有大量膳食纤维和低热量，有助于减少食欲和促进肠胃蠕动。4. 荷叶中含有的荷叶黄素可以加速脂肪代谢，有助于体重减轻。5. 红豆富含膳食纤维和蛋白质，有助于...
中药减肥通常涉及服用具有促进废物代谢、消除体内毒素作用的中药。这些药物能祛湿、健脾、活血行气，从而调节内分泌系统，消除水肿，达到减肥目的。中药减肥的局限 尽管中药减肥对人体副作用较小，能调节身体机制，但其效果通常较为缓慢，需要较长时间才能显现。对于急于求成的人来说，这可能不是最佳选择。注...
5. 川芎、丹参、益母草、牛膝、红花明圆仿等药材具有祛瘀、活血、调经、利水、消脂减肥的作用。但阴虚血少者不宜服用。6. 黄芪、党参、白术、苍术等药材能健脾燥湿、祛风散寒，降血糖、血脂及减肥。7. 当归、生地、芍药、首乌、枸杞等药材补血和气、活血化瘀、补肾益精，有利于降脂减肥、润肠通便。但...
水湿代谢失常容易导致血脂升高。采用利尿渗湿法可平稳降脂减肥。例如，冬瓜有利水作用，适合肥胖型高血压患者食用。泽泻、茶树根、玉米须等也有利尿作用。6. 泻下通便法 对于体质强壮的肥胖者，如有大便秘结，可使用大黄、虎杖等泻下通便药物。何首乌则适用于血虚肠燥的大便秘结情况。针对大腿松弛问题，...
