阳气不足怎么办？四招方法教你补阳气

1.最简单：晒晒太阳。最简单的升起太阳的方法就是晒太阳。最好是坐在阳光下，因为背上有一条不可忽视的经线——。督脉素有“阳脉之海”之称，督脉充满阳气。当你的背部热而舒适时，你身体的阳气就会充足。一般晒太阳的...