现在的人，不论是工作还是日常生活，都离不开屏幕，手机、电脑、平板更是无时无刻不伴随着我们的日常生活，用眼的强度也越来越大。
有的人忙完了一天的工作，晚上回到家后突然会有种视线模糊，看事物不清之感，再一看到灯光就感觉两只眼睛特别的干涩，更有甚者，走在路上，迎面吹来一阵风，眼泪就流了下来。
这是什么问题呢?
首先啊，这是心的问题。我们常说，眼睛是心灵的窗户，中医也讲，泪为心之液，心气有所伤，则泪液有所出。要想止泪，就要先养心；
再来，中医还讲，目开窍于肝。眼睛出现了问题，十之八九和肝息息相关，肝阴亏虚，自然目昏不明。举个简单的例子，眼睛呢，就像是油灯里的灯捻子，肝阴就像是灯油，灯芯只露出那么一小截，却可以发光发亮好久，亏的即是灯油充足，一旦油尽，自然就会灯枯，眼睛和肝也是这么个道理；
此外，中医还有句常放在嘴边的话，乙葵同源，说的就是肝和肾。中医认为，肝主血，肾主精，精血本为同源，肝肾由此也为同源，因此，补肝和补肾这两件事几乎是绑定的，滋补一些肾阴，顺带的也把肝阴补起来了。
由此不难发现，眼睛的问题不仅需要养心，同时还需要补肝肾。
今天向大家介绍一个既可养心，又能补肝肾而利眼睛的方子—— 固根汤，出自清代名医陈士铎的《辨证录》。
固根汤 菖蒲、葳蕤、当归、白芍、熟地、麦冬、菊花、柴胡
菖蒲 ，因为它生长在溪边的岩石缝里，所以也叫石菖蒲。
石菖蒲是一味辛温偏苦的药材，
辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜，
因此，我们说，石菖蒲具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内 郁闭不通的孔窍都打开。
石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。
葳蕤 ，其实就是我们平时常说的玉竹，
可见玉竹尤善止泪。
此外，玉竹味甘，性微寒，养阴而不滋腻，清热而不甚寒凉，药性缓和，为清润之品，具有养阴而不恋邪的特点。
当归 长于养血，素有“血中圣药”之美誉，为补血要药，主入肝经，
多用于血虚诸证，尤善补肝血，但凡是补血的方子，多有用到当归，因此，也有“十方九归”之说。
白芍 味偏酸涩，主入肝经，
酸主收敛，因此，白芍既可养益肝血，又具收敛肝阴之功效，以防体内肝血亏虚太过，
肝血充足，则无油尽灯枯之虞。
简单说，白芍这味药，补中有守，实为养肝血之良药。
熟地 为生地经酒炖或酒蒸后而得，味甘厚，性微温，色黑而质地柔润，
中医讲，肾五色主黑，由此，黑色的药材也更易入肾经，
熟地功善补血而滋阴，益精而填髓，为滋补肝肾阴血之要药，但凡是血虚、肾阴虚或是肝肾精血亏虚所致的各种证候，用点熟地准没错。
麦冬 味甘，性微寒，入肺经，具有养肺阴，清肺热，润肺燥之功效，
中医讲，肺五行主金，肾五行主水，金生水，则金为水之母，肺阴得以滋润，肾阴自然也得以充足，是故金水相生是也。
此外啊，麦冬入胃经，善益胃生津，清热润燥；入心经，有养心阴，除烦安神之效。
菊花味辛、苦，性微寒，有一股芳香之味，主入肝经，
中医认为，辛可发散，苦能降泄，寒善清热，菊花善清肝经风热，既善治疗肝火上攻之目赤肿痛，又多用于肾阴虚所致的目暗不明。
柴胡 味苦、辛，性微寒，轻清升散，宣透疏达，主入肝、胆经，
柴胡升散之性既能清利头目，以助清阳之气上升；
又善疏散少阳半表半里之邪，以清内热。
最后，作一简单总结，全方既养心神，又补肝肾，同时又兼泻内热，补中有泻，病根自除，眼疾而自愈，实为养目之良方。
2022-08-10
有的人忙完了一天的工作，晚上回到家后突然会有种视线模糊，看事物不清之感，再一看到灯光就感觉两只眼睛特别的干涩，更有甚者，走在路上，迎面吹来一阵风，眼泪就流了下来。
这是什么问题呢?
首先啊，这是心的问题。我们常说，眼睛是心灵的窗户，中医也讲，泪为心之液，心气有所伤，则泪液有所出。要想止泪，就要先养心；
再来，中医还讲，目开窍于肝。眼睛出现了问题，十之八九和肝息息相关，肝阴亏虚，自然目昏不明。举个简单的例子，眼睛呢，就像是油灯里的灯捻子，肝阴就像是灯油，灯芯只露出那么一小截，却可以发光发亮好久，亏的即是灯油充足，一旦油尽，自然就会灯枯，眼睛和肝也是这么个道理；
此外，中医还有句常放在嘴边的话，乙葵同源，说的就是肝和肾。中医认为，肝主血，肾主精，精血本为同源，肝肾由此也为同源，因此，补肝和补肾这两件事几乎是绑定的，滋补一些肾阴，顺带的也把肝阴补起来了。
由此不难发现，眼睛的问题不仅需要养心，同时还需要补肝肾。
今天向大家介绍一个既可养心，又能补肝肾而利眼睛的方子—— 固根汤，出自清代名医陈士铎的《辨证录》。
固根汤 菖蒲、葳蕤、当归、白芍、熟地、麦冬、菊花、柴胡
菖蒲 ，因为它生长在溪边的岩石缝里，所以也叫石菖蒲。
石菖蒲是一味辛温偏苦的药材，
辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜，
因此，我们说，石菖蒲具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内 郁闭不通的孔窍都打开。
石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。
葳蕤 ，其实就是我们平时常说的玉竹，
可见玉竹尤善止泪。
此外，玉竹味甘，性微寒，养阴而不滋腻，清热而不甚寒凉，药性缓和，为清润之品，具有养阴而不恋邪的特点。
当归 长于养血，素有“血中圣药”之美誉，为补血要药，主入肝经，
多用于血虚诸证，尤善补肝血，但凡是补血的方子，多有用到当归，因此，也有“十方九归”之说。
白芍 味偏酸涩，主入肝经，
酸主收敛，因此，白芍既可养益肝血，又具收敛肝阴之功效，以防体内肝血亏虚太过，
肝血充足，则无油尽灯枯之虞。
简单说，白芍这味药，补中有守，实为养肝血之良药。
熟地 为生地经酒炖或酒蒸后而得，味甘厚，性微温，色黑而质地柔润，
中医讲，肾五色主黑，由此，黑色的药材也更易入肾经，
熟地功善补血而滋阴，益精而填髓，为滋补肝肾阴血之要药，但凡是血虚、肾阴虚或是肝肾精血亏虚所致的各种证候，用点熟地准没错。
麦冬 味甘，性微寒，入肺经，具有养肺阴，清肺热，润肺燥之功效，
中医讲，肺五行主金，肾五行主水，金生水，则金为水之母，肺阴得以滋润，肾阴自然也得以充足，是故金水相生是也。
此外啊，麦冬入胃经，善益胃生津，清热润燥；入心经，有养心阴，除烦安神之效。
菊花味辛、苦，性微寒，有一股芳香之味，主入肝经，
中医认为，辛可发散，苦能降泄，寒善清热，菊花善清肝经风热，既善治疗肝火上攻之目赤肿痛，又多用于肾阴虚所致的目暗不明。
柴胡 味苦、辛，性微寒，轻清升散，宣透疏达，主入肝、胆经，
柴胡升散之性既能清利头目，以助清阳之气上升；
又善疏散少阳半表半里之邪，以清内热。
最后，作一简单总结，全方既养心神，又补肝肾，同时又兼泻内热，补中有泻，病根自除，眼疾而自愈，实为养目之良方。
2022-08-10
