老中医按摩助阳养生6法教你如何补肾

肾阳虚怎么按摩调理

多锻炼一下身体,用本益元补补身体,房事节制一下。

壮阳按摩方法

下腹部摩擦 临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。 腹股沟按摩 临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强 、提...

肾阳虚的按摩方法。

肾主生殖, 由肾精所化生,脑为髓海,肾精可化髓,记忆力减退可能为频繁 伤肾所致。 可艾灸、按摩关元、气海、复溜,肾俞、命门,食物可多吃黑色的、核桃,祝早日康复。