降血糖的中药饮食介绍

　　高血糖对人体的影响非常大，主要在饮食方面以下是我介绍的降血糖的中药饮食，欢迎大家阅读!
　　降血糖的中药饮食介绍【1】
　　一，丹参 丹参的煎剂可以降低血糖，还可以降低血脂。
　　临床应用：准备丹参、花粉、葛根各15克，黄芪20克，五味子7克，忍冬藤、玄参各10克，治疗糖尿病合并高血糖、高血脂效果确切。
　　二，地黄 可改善糖尿病合并高血脂、高血压。
　　临床应用：生地、黄芪各30克，淮山、知母、葛根各20克，玄参、枸杞子、苍术、茯苓、党参各15克，麦冬、五味子各10克。
　　日常五种降血糖的`中药饮食 你知道吗

　　三，玉米须有明显的降低血糖的作用，对糖尿病合并高血压、肾病有效。
　　玉米须45克，黄芪30克，白术15克和猪胰同炖，做一日食疗之用。
　　四，知母 知母水提取物能够降低血糖，对药物引起的血糖升高作用更加明显。
　　用知母、天花粉、麦冬各12克组方煎煮，可以改善糖尿病口渴、多饮等症状。
　　日常五种降血糖的中药饮食 你知道吗
　　五，枸杞子 对糖尿病血脂升高、视力不佳有改善作用。
　　每日用枸杞子、五味子、黄精、玄参各25克，煎汁代茶饮，可改善消渴症状。
　　吃什么可以降血糖【2】
　　黑木耳
　　黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。
　　苦瓜
　　苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选食物。
　　山药
　　山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
　　紫菜
　　紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。
　　胡萝卜
　　胡萝卜的提取物也有降糖作用，而且使食用方便，价格便宜。
　　大蒜
　　大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂降血糖等作用，还能够保护血管和护肝作用。
　　大蒜不宜多吃。
　　其他食物有降糖作用的有洋葱、南瓜、芹菜等。
　　水果
　　糖尿病患者吃这些水果也有辅助降糖作用，包括：苹果，荔枝，枇杷，柑橘，石榴，杨梅等。
2022-06-20