女性肾虚头发会出现经常的脱发,掉发,精神猥琐,脸部比较暗淡无光,没有太多的红润的表情。建议多吃些专门补肾的食物:比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、灵芝等。可适当的运动保持身体健康。2017-12-06您好,肾主纳气,肾主藏精的。女人肾虚一般是会有腰膝酸软,耳鸣,月经不调等症状的。2017-12-06一般表现为脱发,皮肤暗黄,手脚冰冷等2017-12-06痛经,月经不调2017-12-06