中医眼部按摩手法视频教程全集
中医眼部按摩手法视频教程全集话题讨论。解读中医眼部按摩手法视频教程全集知识，想了解学习中医眼部按摩手法视频教程全集，请参与中医眼部按摩手法视频教程全集话题讨论。
中医眼部按摩手法视频教程全集话题已于 2025-02-24 10:13:16 更新
按摩手法如下:1、用双手大拇指螺纹面,分别按在两侧攒竹穴、其余手指尖抵在前额上,轻轻按揉穴位1020次。2、双手食指点揉睛明穴5分钟。3、闭上双眼,用双手大拇指指腹,从内眼角起沿着眼球上方轻轻抹至太阳穴,反复来回操作20遍。4、按摩太阳穴两分钟。5、用双手大拇指和食指...
Step1:将双手搓热,然后把掌心轻敷于双眼上,待10秒。Step2:利用双手中指和无名指余热轻压眼头处,可舒缓眼部压力。Step3:用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤。
眼部按摩的方法及步骤:1、用中指和无名指以眼角为起点,从中间开始向外侧画圆圈,注意眼睑处的皮肤是很薄嫩的,而且容易产生皱纹,因此按摩... 用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式手法按揉眼球,以适度的力道按揉眼睛,可以有效的解除眼睛疲劳。按揉的同时眼球感...
