怎样锻炼打通全身经络
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怎样锻炼打通全身经络话题已于 2024-11-22 22:49:07 更新
我是在得了非常严重的哮喘病后,开始了解和打通经络的。当时气喘不上来,穴位都掐肿了,皮肤都破了,嘴唇都黑紫了……我开始隐约感到气流在经络里流动,皮肤在呼吸,我知道我在经历身体的极端折磨,但我不会死。 我现在把打通经络的方法大体说一下: 一,熟悉经络图重要的是每...
LZ说的像是武侠小说的一样…… 买一副人体穴位图吧,然后找到个经络的位置,重要穴位的位置。 顺着经络敲吧,对着穴位揉吧! 虽然不是像武侠小说里能聚内功什么的,但是一定可以让你身体大好。
现在把打通经络的方法大体说一下:一,熟悉经络图重要的是每条经络的起点和终点。并且要记住经络中的一些穴位,穴位间的距离不要相隔太远。二,要找出在自己身体上比较畅通的经络。打通经络要从这些经络上,开始进行。三,一定要找到好的时机,人体是非常勤奋、忠...