补钙的中药材有哪些品种
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补钙的中药材有哪些品种话题已于 2024-10-06 16:27:17 更新
好象没有吧,建议 :药疗不如食疗 买筒子骨熬汤喝,一个星期2次......可能不花什么钱,效果也很好
(1)当归:当归为伞形科植物当归的根。当归味甘辛,性温。具有补血活血、调经止痛及润燥滑肠等功效。据药理研究证明,当归有降低血压、保护肝脏、镇静、镇痛、提高全身代谢功能、利尿及对子宫有兴奋和抑制的作用等。当归乃补血要药,适用于心肝血虚所致的面色萎黄、眩晕身倦、...
钙的食物来源最主要的是乳制品。一般半斤牛奶可供钙250～300mg。因此每天一斤牛奶基本上能满足人体对钙的需要。但奶中的脂肪含量太高,为了不摄取太多的脂肪,可用低脂奶或脱脂奶。此外,豆类、用钙剂凝结的豆腐、鱼、坚果与花茎甘蓝、羽衣甘蓝、芜青、大白菜等蔬菜也富含...
