龙眼肉粥
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龙眼肉粥话题已于 2025-02-25 03:39:43 更新
1、主料:粳米60克。2、辅料:桂圆15克,枣(干)4克。3、调料:白砂糖30克。4、龙眼肉粥的做法:将粳米和龙眼肉,红枣分别淘洗干净。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30分钟,以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。
1、原料准备:粳米60克,桂圆15克,枣(干)4克,白砂糖30克。2、龙眼肉粥的做法:将粳米和龙眼肉,红枣分别淘洗干净。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30分钟,以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。3、用法:每日早晚各服1欠,趁热食用,不宜过量。
粥方组成:龙眼肉10克,大枣5枚,大米100克,白砂糖适量。 煮制方法:将龙眼去皮取肉;大米淘净;大枣去核,与龙眼、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,每日12剂,喜好甜食者,可加白糖适量同煮服食。 功 效:养心安神,健脾补血。 适 应 症:适用于心血不...
