珠玉二宝粥

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珠玉二宝粥话题已于 2025-02-25 00:06:38 更新

• 珠玉二宝粥
• 珠玉二宝粥做法
• 石斛玉竹粥
• 颜玉粥做法

• 珠玉二宝粥做法

  1、食材:生山药 80克,生薏苡仁 80克,柿霜饼 30克,白糖 适量。2、先将山药、生薏苡仁80克捣成粗渣,煮至烂熟。3、再将柿霜饼切碎,继续煮片刻即成糊粥。4、服时可酌加白糖,调入溶化,随意食之,早上晚上喝都可以的。

• 石斛玉竹粥

  1、原料:石斛、玉竹各20克,粳米100克。2、把石斛洗净,切段;玉竹切JS4厘米长的段;粳米淘洗干净。3、把石斛、玉竹、粳米、水放人锅内。4、把锅置武火上烧沸,用文火煮45分钟即成。5、石斛玉竹粥功效:滋阴润燥,生津止渴。适用于心肝失调及冠心病患者食用。

• 颜玉粥做法

  颜玉粥食疗方子: 【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克【做法】将葛根、木瓜等洗净,茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可...