枸杞叶
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枸杞叶话题已于 2024-12-26 02:49:04 更新
1、降血压,枸杞叶中含有丰富的钙质,而含钙高与降血压和降血脂的关系,摄入高钙能有效降低血压。2、增强免疫力,枸杞叶中铁的含量非常高,仅次于发菜、蘑菇、紫菜、丰富的铁是补血的有效成份;锌的含量也很丰富,这=几=种元素都具有提高人体免疫功能,增强人体抗病能力的作用。
1、枸杞叶的功效与作用,枸杞叶天然药用植物中所含的黄酮类化合物、萜类化合物、微量元素、维生素 E、维生素 C、生物碱等营养活性成分具有很强的药理作用,尤其在抗氧化、抗疲劳、降血脂和抗癌等方面都有一定的疗效。2、功效主治:补肝益肾,生津止渴,祛风除湿,活血化瘀。治虚...
将枸杞子放到沸水中焯2分钟捞起,放到凉水中浸泡15分钟,再捞出来装盘,将红椒切成丝倒入香辣油等调味品搅拌均匀就可以了。凉拌枸杞子叶吃起来特别清爽,特别是夏季吃更可发挥出其强大的养生保健功效。3、枸杞子瘦肉汤,材料:枸杞叶300克、瘦肉200克、枸杞子20粒、花生油、盐.....
