光明穴
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光明穴话题已于 2024-07-07 06:45:21 更新
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1 光明的准确位置图片 在小腿外侧，外踝尖上五寸，腓骨前缘。从腘横纹与外踝尖连线（16寸）中点向下量四横指，腓骨前缘处即是本穴。2 光明穴快速取穴方法 正坐或仰卧位，在膝中（横平腘横纹）与外踝尖连线的中点，再向下量4横指（即3寸）处。3 光明穴的功效作用 光明，十五络...
一、取穴步骤 【第一步】外踝最高点为外踝尖，小腿最外侧的骨头为腓骨。腘横纹至外踝尖为16寸 【第二步】食指从内踝尖沿腓骨前缘向上推至4寸（取16寸的1/4为4寸），为阳辅穴，再以拇指同身寸向上取1寸，为外踝尖上5寸，腓骨前缘为光明穴，向下减1寸，为外踝尖上3寸，腓骨前缘为悬钟穴。【...
1）光明。光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。2）足少阳络穴，络，联络也。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，本穴有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴。〖气血特征〗...
（五）腕痛穴（光明穴）定位： 位于足背踝关节横纹中央，外侧旁开1寸处。 解剖： 在拇长伸肌和趾长伸肌腱之间，布有胫前动静脉和浅层的腓浅神经，深层腓深神经 取穴原则： 交叉取穴 特点： 以针刺腓浅神经和腓深神经出现的针感为宜。 针感： 局限性针感或向足背足趾放射。
你好，光明穴属于足少阳胆经，位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
1 光明的准确位置怎么找 光明穴的位置，位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。2 光明的功效与作用 1.光明穴可缓解治疗偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、小腿酸痛、下肢痿痹、癫痫及白内障等病症。2.功效：对青少年近视眼的缓解有一定恢复作用，并且可提高视力和改变屈光度。
取穴方法 光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘（其实对于有以下症状的，光明穴会特别敏感的，稍稍用力就有酸胀的感觉）主治疾病 目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿，视神经萎缩，视物不明
快速找光明穴准确位置 1、正坐位或仰卧位，在膝中（横苹横纹）与外踝尖连线的中点，再向下量4横指（即3寸）处，腓骨前缘处，按压有酸胀感 2、侧卧或正坐垂足。在外踝尖直上五寸，当腓骨前缘，趾长伸肌合腓骨短肌之间取穴，即光明穴。光明穴操作法 坐姿，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下...
配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。
1、按摩穴位缓解眼睛疼痛(1)按揉睛明穴用拇指指端按揉睛明穴，像眼睛上方点揉10-20次，可以明目止痛，改善头痛，目赤肿痛，弱视，近视，斜视，色盲等。睛明穴：位于目眦旁0.1寸，左右各一穴。(2)按光明穴揉捏小指，一直揉到小指充血，带红色为止，此举可以改善眼睛发炎红肿，再取小脚外侧的光明...
