列缺穴
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列缺穴话题已于 2025-04-03 15:19:02 更新
列缺穴位于人体的桡骨茎突上方，大约在腕横纹上1.5寸的位置，具体在肱桡肌与拇长展肌腱之间的区域。采用简便方法取穴：两手掌虎口自然平放并交叉，一手的食指轻轻按压在另一手的桡骨茎突上，指尖所触及的凹陷处即为列缺穴所在。列缺穴属于手太阴肺经的一部分，具有重要的临床应用价值。它不仅能够用于治...
列缺穴，是人体的重要穴位之一，对于多种疾病有显著疗效。其定位在桡骨茎突上方，腕横纹上约1.5寸，位于肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取穴方法是，将两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下方可找到该穴位。列缺穴的解剖位置非常特殊。在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，桡侧腕长伸肌...
列缺穴位于人体前臂，具 置在桡骨茎突上方，腕横纹向上约1.5寸处。这个穴位可以通过一个简单的定位方法找到：张开两手的虎口，使两手的虎口垂直交叉，然后将食指置于需要找到的穴位一侧的桡骨茎突上，食指末端所触及的凹陷处即为列缺穴。列缺穴处于赤白肉的交界处，即皮肤的红色部分和白色部分的交界位...
列缺穴是一个重要的穴位，其定位简便，常用于治疗多种病症。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，即在肱桡肌与拇长展肌腱之间。另一种定位方法是，左右两手虎 叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。立掌或侧掌，把指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在...
列缺穴，位于手腕下方，桡骨茎突的上方，是治疗头面部及上肢疾病的关键穴位。通过按摩列缺穴，可达到缓解偏头痛、头痛、颜面神经痉挛、麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等症状。在取穴方法上，握拳，手腕微微下垂，可见一高骨突起即为桡骨茎突，其上方在用力握拳时可见一凹陷，此即为列缺穴。另一种取穴方法...
列缺穴位于前臂部，具 置为桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。它属于手太阴肺经穴位。按摩列缺穴，不仅可以治疗腕臂部的疾病，还能帮助缓解头部、项背部的不适，因此有“头项寻列缺”的说法。取列缺穴的方法有几种。一种方法是握拳，掌心向内，手腕微微下垂，桡侧可见一高骨突起，即桡骨茎突。用力握拳...
列缺穴的具 置是在手腕内侧，也就是拇指一侧下方，能够感觉到脉搏跳动的地方。为了更准确地找到这个穴位，可以采取这样的姿势：两手掌心相对，虎口自然平直交叉。然后用一只手的食指轻轻按压在另一只手的桡骨茎突上，食指指尖下方的凹陷处即是列缺穴。列缺穴属于手太阴肺经的一部分，具有独特的治疗功能...
1. 列缺穴在治疗头部疾病方面具有显著功效，如头痛和颈椎病。根据中医理论“经脉所过，主治所及”，列缺穴作为手太阴肺经的络穴，亦属八脉交会穴之一，因此能有效缓解头颈部的疾病，如偏头痛、落枕和颈椎病等。2. 列缺穴还与美容相关。由于肺主皮毛，按摩列缺穴有助于皮肤保持光滑细腻，进而发挥其...
列缺穴的定位有一个比较简单的方法，叫做列缺交叉食指尽，我们将两手进行交叉，当交叉的时候食指自然放松，在桡骨这个位置，靠近大拇指的骨头叫桡骨，靠近小拇指骨头前臂的叫耻骨，两手交叉，食指自然放松，食指指到的这个点。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸（以取穴者自己拇指的指间...
列缺是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴（通于任脉），出自《灵枢·经脉》。此穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸当肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴的功效是配合治疗咳嗽、气喘、头痛，尿血等病症；有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用。
