三阴交
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三阴交话题已于 2024-12-04 01:35:38 更新
三阴交在小腿内侧 脚踝正上方约4指 首先你得找对位置 按右脚痛感不是很大估计是你没找对地方 按对地方都很疼的 坚持按下去 肯定有好处 虽然不知道你按摩穴位是为了养生还是治病 但建议你你按按足三里 足三里和三阴交是养生大穴 注意时间 别太长 每次5分钟左右就可以 关键是坚....
三阴交是足太阴脾经穴,在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。天天按摩三阴交,可以帮助补血、 活血,还有利于保持血压的稳定。
三阴交穴 ,十总穴之一。在内踝尖直上三寸,胫骨后缘,脚内踝上约10cm处。此穴对于妇科炎症甚有疗效,另外常按此穴可以增强男子性功能。 该穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,除可健脾益血外,也可调肝补肾,亦有安神之效,可帮助睡眠。取穴后,拇指按压该...
