阳谷穴
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阳谷穴话题已于 2024-12-25 15:12:10 更新
阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。 阳谷穴属于手太阳小肠经,主要用来治疗各种疼痛,如手臂外侧、手腕的疼痛等。在阳谷穴的使用过程中,可以直接用拇指的指腹来按压阳谷穴,每次用拇指按压的时间大约在1-3分钟最为适宜,通过适...
阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 阳谷穴是手太阳小肠经上的经穴,具 置在腕后区,尺骨茎突与三角骨之间凹陷中,从解剖学上看,其位于尺侧腕伸肌的尺侧缘。本穴具有安神定惊,清热利窍,通络止痛(疏通经络,缓解疼痛)的功效,主要用于治疗痛证,如颈颔肿、齿痛、.....
阳谷穴的操作方法 阳谷穴的操作主要包括按摩和热敷两种方式: 按摩阳谷穴:用大拇指指腹按压阳谷穴,每次按压3分钟左右,两个手的阳谷穴都要按压,每天至少要按摩一次。 热敷阳谷穴:在阳谷穴部位做热敷,可以帮助缓解症状。 需要注意的是,阳谷穴虽然可以通过按摩...
