养老穴
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养老穴话题已于 2024-07-04 17:12:19 更新
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身上藏有5个“养老穴”，经常按一按，气血通畅，延缓衰老！
以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点...
1 养老的准确位置图 在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中，取穴时，当屈肘掌心向胸。简易取穴：位于前臂背面，小指侧有一明显突起的骨头，为尺骨，尺骨的凹陷处即是。2 养老穴的穴位解剖 在尺骨背面，尺侧腕伸肌腱与小指固有伸肌腱之间;有前臂骨间背侧动，静脉的末支，胸背静脉...
养老穴是指手太阳经之郄穴。其定位在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法：屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。按压方法：屈肘，掌心向胸，用另一只手的 食指用力按压，会有手腕酸麻的感觉。
快速取穴法：1.正坐位，掌心向下，用另一手指按在尺骨小头的最高点上，然后掌心转向胸部，在手指滑入的骨缝中。2.正坐位，屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中。2 养老穴穴名解析 养，生养，养护的意思。老，与少，小相对，长者为尊。“养老穴”的意思...
3、养老穴配风池穴：有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛;4、养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴：主要治急性心肌梗死;5、养老穴配人中穴：主要治急性腰扭伤。6 养老的按摩手法 用拇指指腹按揉养老穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
养老穴位于手腕处，准确的取法是先将掌心向下，在手腕处突起的骨头最高点取穴，然后屈肘掌心转向胸前，穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内，而且养老穴的按摩方法也比较方便，推荐大家以指揉法为主，用手指腹吸定在该处穴位上，腕部放松，做柔和而有渗透力的摆动，每日1~2次，每次约10分钟即可，...
在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。
手太阳小肠经循行于目眶下及目内眦处，所以作为手太阳小肠经的郄穴，养老穴具有疏风、清肝、明目的功效，可以用来治疗老年性目视不明、近视眼等。2、疏通小肠经，缓解急性痛症 中医当中讲郄穴一般用于治疗本经的急性病症，而养老穴作为小肠经的郄穴，可以治疗循行部位的急性痛症，具有祛风湿、通经络、止...
