安神助眠最好的中药泡茶
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安神助眠最好的中药泡茶话题已于 2024-10-07 10:21:26 更新
这种茶对于睡眠是有调节作用的可以每天沏来代茶饮,年轻人出现失眠一般多由于思想压力太大导致,要注意合理舒缓压力保持心情舒畅。
因思虑过度,劳伤心脾,气血亏虚所致。心藏神而主血,脾主思而统血,思虑过度,心脾气血暗耗,脾气亏虚则体倦、食少;心血不足则见惊悸、怔忡、健忘、不寐、盗汗;面色萎黄,舌质淡,苔薄白,脉细缓均属气血不足之象。上述诸症虽属心脾两虚,却是以脾虚为核心,气血亏虚为基础。药方:白术(...
病情分析:你好,从你描述的情况来看,你所说的整晚睡觉很浅、睡不实在中医看来主要是肾虚,魂神不敛所导致的。 指导意见:对于这种情况,可以用安神的补肾的中药一块泡茶喝,安神的中药有酸枣仁、柏子仁、合欢花、人参、手掌参、甘草,补肾的有杜仲、狗脊、仙灵...
