气血不足经脉不通怎么调理

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气血不足经脉不通怎么调理话题已于 2024-12-26 14:14:44 更新

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• 气血不足经络不通该怎么解决?

• 气血不通该怎么调理?

  中医通常说气滞血瘀气血不通,你可能平时不注意锻炼身体,今后注意锻炼身体就好了.

• 气血不足如何调理?

  怎样调理气血?下面是一般食补,适当食用是可以的。 (1)生地炖鸭蛋:生地20克、鸭蛋12个,加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味,食蛋饮汁。每日1次或每周23次。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。 (2)粉葛生鱼汤:粉葛(用葛根制成的.....

• 气血不足经络不通该怎么解决?

  多吃杂粮豆类食品,多吃大枣枸杞黑豆怀山药,补血补肾,多运动晒太阳,增强抵抗力,买张经络图,顺着经络的方向,用空拳敲打,十二条经络,敲打一遍,浑身感到很轻松,发热,血液循环好了,经络就畅通了。