一、什么是子午流注:
子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。
二、为什么叫子午流注:
从字面看，是因‘子午’、‘流注’而得名。‘子’和‘午’是十二地支中的第一数和第七数。它们分别表示两种相反相成、对立统一的范畴或概念，是我国古代用来纪时、标位以及纪述事物生长化收藏等运动变化过程或状态的符号。“流”、“注”两字，乃表示运动变化的概念。顾名思义，子午流注就是时空和运动的统一，是中国古代人天合一理论在传统生命科学的体现。更简单说，子代表阳，流代表阳生的过程，午代表阴，注代表阴藏的过程。子午流注遵循太阳变化的规律。阴阳的变化展开为四象，就是太阴少阳太阳少阴，用四季做为代表符号，其功能分别为春生夏长秋收冬藏。亥子丑为冬，依此类推。人体的活动符合此规律时，身体处于自然的状态，有消耗也有补充。如果破坏此规律，则只有消耗。生命处于能量加速损失状态。
三、了解子午流注的意义:
从亥时开始(21点)到寅时结束(5点)，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快;爱闹觉的孩子发育不好。更简单说，子代表阳，流代表阳生的过程，午代表阴，注代表阴藏的过程。子午流注遵循太阳变化的规律。阴阳的变化展开为四象，就是太阴少阳太阳少阴，用四季做为代表符号，其功能分别为春生夏长秋收冬藏。亥子丑为冬，依此类推。人体的活动符合此规律时，身体处于自然的状态，有消耗也有补充。如果破坏此规律，则只有消耗。生命处于能量加速损失状态。
四、子午流注的内容:
1.
卯时(
5点至7点
)大肠经旺，有利于排泄。
2.
辰时(
7点至9点
)胃经旺，有利于消化。
3.
巳时(9点至11点
)脾经旺，有利于吸收营养、生血。
4.
午时(11点至13点)心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。
5.
未时(13点至15点)小肠经旺，有利于吸收营养。
6.
申时(15点至17点)膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。
7.
酉时(17点至19点)肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。
8.
戌时(19点至21点)心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。
9.
亥时(21点至23点)三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。
10.子时(23点至1点
)胆经旺，胆汁推陈出新。
11.丑时(
1点至3点
)肝经旺，肝血推陈出新。
12.寅时(
3点至5点
)肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来。
不同的经对应人体的不同的功能系统，比如小肠对应人体的吸收功能，并不是简单只对应实体的脏器。2019-04-03
子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。
二、为什么叫子午流注:
从字面看，是因‘子午’、‘流注’而得名。‘子’和‘午’是十二地支中的第一数和第七数。它们分别表示两种相反相成、对立统一的范畴或概念，是我国古代用来纪时、标位以及纪述事物生长化收藏等运动变化过程或状态的符号。“流”、“注”两字，乃表示运动变化的概念。顾名思义，子午流注就是时空和运动的统一，是中国古代人天合一理论在传统生命科学的体现。更简单说，子代表阳，流代表阳生的过程，午代表阴，注代表阴藏的过程。子午流注遵循太阳变化的规律。阴阳的变化展开为四象，就是太阴少阳太阳少阴，用四季做为代表符号，其功能分别为春生夏长秋收冬藏。亥子丑为冬，依此类推。人体的活动符合此规律时，身体处于自然的状态，有消耗也有补充。如果破坏此规律，则只有消耗。生命处于能量加速损失状态。
三、了解子午流注的意义:
从亥时开始(21点)到寅时结束(5点)，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快;爱闹觉的孩子发育不好。更简单说，子代表阳，流代表阳生的过程，午代表阴，注代表阴藏的过程。子午流注遵循太阳变化的规律。阴阳的变化展开为四象，就是太阴少阳太阳少阴，用四季做为代表符号，其功能分别为春生夏长秋收冬藏。亥子丑为冬，依此类推。人体的活动符合此规律时，身体处于自然的状态，有消耗也有补充。如果破坏此规律，则只有消耗。生命处于能量加速损失状态。
四、子午流注的内容:
1.
卯时(
5点至7点
)大肠经旺，有利于排泄。
2.
辰时(
7点至9点
)胃经旺，有利于消化。
3.
巳时(9点至11点
)脾经旺，有利于吸收营养、生血。
4.
午时(11点至13点)心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。
5.
未时(13点至15点)小肠经旺，有利于吸收营养。
6.
申时(15点至17点)膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。
7.
酉时(17点至19点)肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。
8.
戌时(19点至21点)心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。
9.
亥时(21点至23点)三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。
10.子时(23点至1点
)胆经旺，胆汁推陈出新。
11.丑时(
1点至3点
)肝经旺，肝血推陈出新。
12.寅时(
3点至5点
)肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来。
不同的经对应人体的不同的功能系统，比如小肠对应人体的吸收功能，并不是简单只对应实体的脏器。2019-04-03
2021-03-20
