肾阴阳两虚是指肾的阴阳俱虚，以畏寒、肢冷、五心烦热、眩晕、耳鸣、腰膝酸痛，男子遗精、早泄，女子经少、难孕、尺脉弱等为常见症的证候。治疗肾阴阳两虚常见的中成药有补脾益肾口服液，补脾益肾口服液可以补肾助阳、益气养阴，用于肾阳不足或者肾阴阳两虚，症见腰膝酸软、畏寒、肢冷、神疲、乏力、头晕、耳鸣，建议口服10毫升/次，2-3次/天。还有一种治疗肾阴阳两虚的中成药是强肾片，强肾片有补肾填精、益气壮阳之功效，主治阴阳两虚所导致的肾虚、水肿、腰痛、遗精、阳痿、早泄、夜尿频数，建议口服2-3片/次，3次/天。2022-08-11
根据中医学的阴阳学说理论，阴阳互根互用。肾阴虚或者肾阳虚的患者，如果患病时间长却没有得到有效的治疗，可能会导致阴损及阳或者阳损及阴，进而就出现阴阳两虚的症状，一般可通过调整饮食结构、改善生活方式及药物治疗等方法进行缓解。
1、调整饮食结构：建议选择平补的食物，即温燥之性或者寒凉之性都不明显的补肾食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、干贝、鲈鱼、枸杞子、黑米等。避免食用羊肉、荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、莲子等温燥食物，也需要避免食用寒凉食物，如豇豆、梨、香蕉、柿子、苦瓜、番茄、海带、紫菜等；
2、改善生活方式：患者可培养固定时间睡眠的习惯，保证7-8个小时的睡眠时间，另外还需要增加饮水量及进行适当运动，避免熬夜，熬夜既损阴又损阳，可能会加重不适症状；
3、药物治疗：可在专业医生的指导下，根据辨证论治的原则，服用具有滋阴填精和益气壮阳的功效药物，如地黄饮子丸、龟鹿二仙膏等，可用于治疗真元虚损、精血不足导致的肾阴阳两虚证。2023-03-03
1、调整饮食结构：建议选择平补的食物，即温燥之性或者寒凉之性都不明显的补肾食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、干贝、鲈鱼、枸杞子、黑米等。避免食用羊肉、荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、莲子等温燥食物，也需要避免食用寒凉食物，如豇豆、梨、香蕉、柿子、苦瓜、番茄、海带、紫菜等；
2、改善生活方式：患者可培养固定时间睡眠的习惯，保证7-8个小时的睡眠时间，另外还需要增加饮水量及进行适当运动，避免熬夜，熬夜既损阴又损阳，可能会加重不适症状；
3、药物治疗：可在专业医生的指导下，根据辨证论治的原则，服用具有滋阴填精和益气壮阳的功效药物，如地黄饮子丸、龟鹿二仙膏等，可用于治疗真元虚损、精血不足导致的肾阴阳两虚证。2023-03-03
肾阳虚是指肾阳虚弱，温煦失职便显出的虚寒证候。一般那是因为年纪大了，阳火虚衰；患病时间过长或者是房事过度所致。所以老年人的肾虚一般是肾阳虚。
在临床上肾阳虚表现为面色发黑或光白、腰膝酸软、身体疲倦、阳痿早泄，常见的是五更泄泻、完谷不化、小便清长、舌头颜色浅、舌苔为白色。和现代医学所说的雄性激素低下有相同之处。
什么是肾阴虚？
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（五心是指两个手心、两个交心、心脏、嘴），睡觉的时候容易盗汗。 不是特别低，但 快或者是会有遗精的迹象。
总的来说肾阴虚容易出现早泄遗精，而肾阳虚阳痿比较多。它们都会出现的症状是腰酸乏力、四肢酸软。
肾虚怎么办？
1.虾米绿茶
准备绿茶3克，虾米15粒。将虾米放在锅中，加入250毫升水后用大火煮沸，然后关火。吧绿茶放在水杯中用虾米水冲泡，加上盖子闷泡20分钟后就可以了。每天两次，没有时间限制。
2.按摩法
可以每天自己按摩腰部，先将两手的手掌对搓，当手心发热后，分别放在腰部的两侧，手掌心贴在皮肤上，上下按摩腰部，感到腰部有热感为止。早晚各一次，每次200下。
如果你觉得以上两个方法都太麻烦，那就多吃黑色的食物，因为黑色入肾，也可治疗肾虚2019-03-13
在临床上肾阳虚表现为面色发黑或光白、腰膝酸软、身体疲倦、阳痿早泄，常见的是五更泄泻、完谷不化、小便清长、舌头颜色浅、舌苔为白色。和现代医学所说的雄性激素低下有相同之处。
什么是肾阴虚？
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（五心是指两个手心、两个交心、心脏、嘴），睡觉的时候容易盗汗。 不是特别低，但 快或者是会有遗精的迹象。
总的来说肾阴虚容易出现早泄遗精，而肾阳虚阳痿比较多。它们都会出现的症状是腰酸乏力、四肢酸软。
肾虚怎么办？
1.虾米绿茶
准备绿茶3克，虾米15粒。将虾米放在锅中，加入250毫升水后用大火煮沸，然后关火。吧绿茶放在水杯中用虾米水冲泡，加上盖子闷泡20分钟后就可以了。每天两次，没有时间限制。
2.按摩法
可以每天自己按摩腰部，先将两手的手掌对搓，当手心发热后，分别放在腰部的两侧，手掌心贴在皮肤上，上下按摩腰部，感到腰部有热感为止。早晚各一次，每次200下。
如果你觉得以上两个方法都太麻烦，那就多吃黑色的食物，因为黑色入肾，也可治疗肾虚2019-03-13
