任脉/阴交
一、取穴步骤
【第一步】沿前正中线从脐往下推,至挡手的骨突处即为耻骨联合。其上缘中点为曲骨穴。
【第二步】曲骨穴上1寸(脐中至耻骨联合上缘为5寸,取下1/5与上4/5交点),即为中极穴。
【第三步】脐中下3寸(取上3/5与下2/5的交点),即为关元穴;
【第四步】取关元穴与脐的中点,即为气海穴;
【第五步】曲骨穴至脐为5寸,五等分,取上1/5与下4/5的交点为阴交穴;
【第六步】脐中下2寸(取上2/5与下3/5的交点),即为石门穴。
二、重要结构
脐中下1寸。
三、主治
阴交(腹泻不止揉阴交)
①腹痛,疝气;
②水肿,小便不利;
③月经不调、崩漏、带下等妇科病。
四、定位
在下腹部,脐中下1寸,前正中线上。
五、按摩
腹泻、腹胀时,用中指指腹轻揉阴交3~5分钟,不适就会减轻。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:30-70分钟;温度:38-50 ;
艾条悬灸
时间:10-20分钟;
艾炷灸
时间:5-7壮。2022-07-26
一、取穴步骤
【第一步】沿前正中线从脐往下推,至挡手的骨突处即为耻骨联合。其上缘中点为曲骨穴。
【第二步】曲骨穴上1寸(脐中至耻骨联合上缘为5寸,取下1/5与上4/5交点),即为中极穴。
【第三步】脐中下3寸(取上3/5与下2/5的交点),即为关元穴;
【第四步】取关元穴与脐的中点,即为气海穴;
【第五步】曲骨穴至脐为5寸,五等分,取上1/5与下4/5的交点为阴交穴;
【第六步】脐中下2寸(取上2/5与下3/5的交点),即为石门穴。
二、重要结构
脐中下1寸。
三、主治
阴交(腹泻不止揉阴交)
①腹痛,疝气;
②水肿,小便不利;
③月经不调、崩漏、带下等妇科病。
四、定位
在下腹部,脐中下1寸,前正中线上。
五、按摩
腹泻、腹胀时,用中指指腹轻揉阴交3~5分钟,不适就会减轻。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:30-70分钟;温度:38-50 ;
艾条悬灸
时间:10-20分钟;
艾炷灸
时间:5-7壮。2022-07-26