按承山穴能治湿气重吗

你好

承山穴（在足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正中）是祛除人体湿气的最好的穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。

揉按承山时，开头只能轻轻地按、轻轻地揉，以感觉到酸胀微痛为宜，慢慢地可以加重手法，在能保障效果的情况下，应该尽量把疼痛减到最小。也可以在每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。

祝健康愉快！2014-03-16
mcxzy 阅读 10 次 更新于 2024-10-05 20:33:11 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 艾灸承山穴对湿热有效吗?

    您好,承山穴对于腿部湿热引起的小腿疼痛,酸胀效果比较好。但是对于人体的湿热,建议还是不要用艾灸的方法。想要祛除体内的湿热还是用刮痧或者罐法比较适用,可以选:阴陵泉,足三里,曲池,丰隆等留罐或者刮痧。

  • 医识网 艾灸承山穴对湿热有效吗?

    湿热体质者,平时可坚持按摩此穴,对改善体 内湿热状况有帮助。用拇指指腹反复按揉此穴,直 到身上微微发热为止。按摩的力度可根据个人承受力进行调节。

  • 医识网 请问体内有湿气用拔罐方法 拔承山穴可以吗

    拔罐子对于去湿气应该有效,以下是去除湿气的食物:1、海带冬瓜苡米汤:海带(或海藻)30克,冬瓜100克,苡米10克,同煮汤,用适量白糖调味食用。有降血压,降血脂,清暑解热,利湿健脾,防癌作用。 2、白扁豆5080克,炒至半透,与粳米100克同煮粥,用少量食盐调味食用。有健...

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