足三里穴位在哪里

足三里在小腿前外侧,膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

2011-06-29
足三里其实很好找,从书上定位,外膝眼下三寸,是胫骨外一横指,但是实际上,穴位是动的,是气血运行的通道,今天你压在这里气感好强,过两天就不一定是在那里了,所以能压倒有强烈气感的才是穴位,不要刻舟求剑,活学活用就好了。2011-06-30
坐在凳子上,使腿弯曲,大腿与小腿约成90度,手摸膝盖外侧有一凹陷处(膝眼),五指并拢,手指伸直,食指第二关节放在膝眼处,并使手指与小腿成垂直方向平贴在腿上,小指第二关节下即是足三里穴。2011-06-30
外膝眼下三寸,也就是四指2011-07-03
膝盖骨外侧大骨头下约四指,拨动时有痛点。2011-06-30
mcxzy 阅读 18 次 更新于 2025-04-11 09:55:37 我来答关注问题0
  • 足三里穴:全能穴 足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。操作方法为直刺1-2寸。燥化脾湿,生发胃气。浅层布有腓肠外侧皮神经。深...

  • 足三里穴位于小腿的外前侧,当犊鼻下3寸的位置。以下是关于足三里穴具 置的详细说明:位置描述:足三里穴在小腿的外侧,具体是在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指的位置。取穴方法:从下往上触摸小腿的外侧,找到右膝盖的膝盖骨下面的凸块。再往外,斜下方一点处,可摸到另一凸块。将这两块凸骨以线...

  • 3、足三里:足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。4、命门穴:在第二腰椎棘突下,两肾俞之间,当肾间动气处,为元气之根本,生命之门户。故名。

  • 足三里穴位位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,或外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处。足三里穴的作用主要包括益脾胃、益寿延年、缓解痛经和止泻。位置图: 足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一,位于小腿外侧。 具 置可以通过两种方法确定:一是犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上;二是外膝眼下三寸...

  • 足三里穴位在中医理论中有着极其重要的作用,它位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,是调理脾胃、补中益气的要穴。它能帮助改善脾胃功能,促进食物的消化吸收,对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有显著疗效。此外,足三里还有疏风化湿的功效,能够促进气血流通,提高机体免疫力,...

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