最有效的中药减肥药： 桑叶10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克 泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天 ，关于药的成分：番泻叶是滑肠去油的，主要作用是去处肠道油脂，有泻肚之作用；决明子和天冬都是补阴的，补因泻火而损失的阴虚；荷叶和桑葚都是凉血和补的，没什么问题，所以这个药方是没有问题的，也是从泻火的原理来减肥的；2014-09-25
我是一名中医院校的学生，我的建议是中药减肥要慎重，必须找医生辩证治疗。因为已经有不良反映的报道。建议可以采用针灸减肥，这样更自然。下面是我在伤寒论坛收藏的资料，介绍给大家。
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。为虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有气阳虚，或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦有兼血瘀、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂，故症候复杂多样。临症时应详案症候、舌、脉，抓住重点，审证求因，辨证与辨病相结合，精心遣药，职守善变，方能取得满意疗效。
以下介绍中医减肥的几种方法。
(一) 化湿法：用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。
(二) 祛痰法：用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、异痰汤等。
(三) 利水法：有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。微逐用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。
(四) 通腑法：以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖，大腹便便，大便干结，行动不便，动则喘息，苔黄厚，脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
(五) 消导法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。合而为三仙饮，对营养过剩性肥胖有一定效果。
(六) 疏肝利胆法：用于胖肥，兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮（柴胡、郁金、姜黄、薄荷）、消胀散（砂仁、莱服子）、逍遥散（丸）等。
(七) 健脾法：肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱，胃纳减少，体倦胖而无力，苔白质淡，脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳术丸、五苓散等。
(八)健脾和胃，化痰燥湿法
方用减肥汤药有；制半夏15克；炒苍术12克，茯苓10克，山楂16克，鸡内金9克，厚朴6克，仁20克，荷叶6克，陈皮9克。本药方主要针对平素嗜饮酒浆；膏粱原味为餐，伴有神疲乏力，身体肥胖者；时腹胀满，舌淡红，苔厚腻，脉儒滑。
(九)益肺健脾，去湿化痰法
方用六君子场合五皮散加减，药有：党参10克，茯苓12克，白术10克；陈皮9克，半夏6克，桑白皮6克，大腹皮10克，生姜皮10克，山楂9克，鸡内金6克，茅根12克。本药方主要针对头晕，神疲乏力懒言，面色不华，动则汗出，心悸气短；或浮肿，或小便不利，舌质谈而胖，苔薄白，脉沉细或弱而肥胖者。
(十)补益脾肾，温化水湿法
方用金蒉气丸合真武汤，药有：制附片10―克；桂枝6克，熟地10克，山药15克，获苔12克，泽泻、12克”，吴茱英9克，芍药9克，白术10克，生姜6克，山楂6克，鸡内金10克，茅根6克。本药方主要针对肥胖又伴神倦嗜卧，腰膝酸软，短气懒言，下胶浮肿，夜尿较频，心悸，舌淡苔薄白，脉濡缓者。
(十一)豁痰通气，活血化瘀法
方用防风通圣散合减肥汤加减；药有：连翘9克，防风9克，川芎12克，当归9克，白芍12克；山桅9克，大黄6克，黄苹9克，石膏15克，山楂6克，茅根16克，鸡内金6克，半夏、 6克，陈皮9克。本药方主要针对肥胖又伴有胸闷气短，呼吸不畅，烦躁，痰多，甚口唇紫绀，舌暗紫或有淤斑，苔薄或滑腻，脉沉者。2014-09-26
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。为虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有气阳虚，或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦有兼血瘀、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂，故症候复杂多样。临症时应详案症候、舌、脉，抓住重点，审证求因，辨证与辨病相结合，精心遣药，职守善变，方能取得满意疗效。
以下介绍中医减肥的几种方法。
(一) 化湿法：用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。
(二) 祛痰法：用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、异痰汤等。
(三) 利水法：有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。微逐用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。
(四) 通腑法：以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖，大腹便便，大便干结，行动不便，动则喘息，苔黄厚，脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
(五) 消导法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。合而为三仙饮，对营养过剩性肥胖有一定效果。
(六) 疏肝利胆法：用于胖肥，兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮（柴胡、郁金、姜黄、薄荷）、消胀散（砂仁、莱服子）、逍遥散（丸）等。
(七) 健脾法：肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱，胃纳减少，体倦胖而无力，苔白质淡，脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳术丸、五苓散等。
(八)健脾和胃，化痰燥湿法
方用减肥汤药有；制半夏15克；炒苍术12克，茯苓10克，山楂16克，鸡内金9克，厚朴6克，仁20克，荷叶6克，陈皮9克。本药方主要针对平素嗜饮酒浆；膏粱原味为餐，伴有神疲乏力，身体肥胖者；时腹胀满，舌淡红，苔厚腻，脉儒滑。
(九)益肺健脾，去湿化痰法
方用六君子场合五皮散加减，药有：党参10克，茯苓12克，白术10克；陈皮9克，半夏6克，桑白皮6克，大腹皮10克，生姜皮10克，山楂9克，鸡内金6克，茅根12克。本药方主要针对头晕，神疲乏力懒言，面色不华，动则汗出，心悸气短；或浮肿，或小便不利，舌质谈而胖，苔薄白，脉沉细或弱而肥胖者。
(十)补益脾肾，温化水湿法
方用金蒉气丸合真武汤，药有：制附片10―克；桂枝6克，熟地10克，山药15克，获苔12克，泽泻、12克”，吴茱英9克，芍药9克，白术10克，生姜6克，山楂6克，鸡内金10克，茅根6克。本药方主要针对肥胖又伴神倦嗜卧，腰膝酸软，短气懒言，下胶浮肿，夜尿较频，心悸，舌淡苔薄白，脉濡缓者。
(十一)豁痰通气，活血化瘀法
方用防风通圣散合减肥汤加减；药有：连翘9克，防风9克，川芎12克，当归9克，白芍12克；山桅9克，大黄6克，黄苹9克，石膏15克，山楂6克，茅根16克，鸡内金6克，半夏、 6克，陈皮9克。本药方主要针对肥胖又伴有胸闷气短，呼吸不畅，烦躁，痰多，甚口唇紫绀，舌暗紫或有淤斑，苔薄或滑腻，脉沉者。2014-09-26
老中医毕生心血，36种中草药，治愈数万名肥胖，体重超标。
山栀子、当归、芒硝、芍药，防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄苓、桔梗、川芎、连翘、甘草、人参、虫草等36种中草药
中药减肥注重调理，健康不反弹。2011-01-11
山栀子、当归、芒硝、芍药，防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄苓、桔梗、川芎、连翘、甘草、人参、虫草等36种中草药
中药减肥注重调理，健康不反弹。2011-01-11
其实吧减肥主要还是要控制住嘴，少吃多动。长时间坚持下来你就会发现达到了自己想要的目标的。《稼瑾红臃肿身段的血泪史》 看看这个人的减肥过程。2017-10-16
我自己用着的是俪寳姿的，觉得还不错，主要是这个是用植物配方的，就是你说的那个中药的，效果好不说，对身体也没有伤害的，就是用的那些山楂啊，陈皮啊，决明子啊这些，我是买之前咨询了很多人的，现在买还有优惠的，我就是用的优惠价格买的2019-04-05
我看朋友用的那款俪宝资就是中药的，效果还真的是不错的，而且因为是中药的也没有见到她用了以后有什么不良的反应的，减肥也是比较轻松的2019-04-20
安全的你可以去用力宝资的这个的，是种植物的，就是中药配方的，我用的时候除了每天比以前多喝两杯水之外就没有其他的不妥了，减肥也是比较轻松的2019-03-24
还是碧生源奥利司他吧，随餐吃一粒即可，配合平时适当的运动，没多久你就能发现自己的变化。2019-07-13
一些越吃越瘦的常见食品
1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
11、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
12、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
16、大蒜
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
20、鹌鹑
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。
21.丝诺萄是纯天然水果萃取物成分的，可以燃烧脂肪，健康瘦身。2019-11-17
1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
11、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
12、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
16、大蒜
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
20、鹌鹑
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。
21.丝诺萄是纯天然水果萃取物成分的，可以燃烧脂肪，健康瘦身。2019-11-17
