中药瘦身汤

不要相信这个，世界上是没有真正管用的减肥药的，
唯一的办法就是坚持运动减肥，你可以调整饮食加运动来减肥，这个是真的管用的，
这是唯一的减肥途径、而且不容易反弹，不过饮食上面也是需要注意的
主要还是以低热量的食物为主，像雷5这样的膳食纤维食物就是首选，搭配运动还能预燃2018-07-16

中药瘦身汤一：防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。中药瘦身汤二：荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。案例：医院报导，观察21例，体重减轻最少者为0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降压疗效。中药瘦身汤三：三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显著者4人，占8%，总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人，占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。中药瘦身汤四：平陈汤摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。医院报导，治疗肥胖者吕某，女，成人。体重86公斤，苔白腻，脉弦细无力，诊为脾虚痰盛，服平陈汤加减方1个月，体重减为80公斤，3个月后体重降为7l公斤。中药瘦身汤五：消痰健脾汤枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。举例：叶某，女，22岁，未婚。一年来体重增加17公斤。苔薄白，脉软滑。诊为湿阻气滞，脾运失常。服此方37剂，体重减少12公斤。2017-04-01

我之前用过这个汤，一点效果都没，还浪费了好几千了，还有点拉肚子的感觉，我在也没用了，目前注意饮食结构上的改善，一个月还瘦了9斤了，挺好的，我是看的那个周心蕾的饮食日记里的方法做的，比如昨天的早餐：鸡蛋一个，菜包一个，豆浆一杯，圣女果一些，红枣2个！
午餐：饭一碗，西兰花一份，菠菜，炒虾仁。下午餐点：苹果一个来防止晚餐吃太多。我的晚上不吃米饭的，山药薏米燕麦粥一碗，蔬菜1到2份。用粗粮替代主食。那个荤菜推荐多吃水产品，鸡鸭等，不要太重调料喔。可能很多人会觉得吃水果是必须的，因为水果里面含有了丰富的维生素，矿物质，纤维素都是组成人体的重要营养成分，但并不是所有水果都可以任意食用，不要吃太甜的，苹果是最佳的。2018-11-16

没有用过中药瘦身汤，但雷5我是知道的，身边朋友减肥都是靠它的，效果很明显2018-07-23