怎样正确的按摩内关 按摩内关有什么作用

1、内关穴是手厥阴心包经的络穴,也是八脉交会穴之一,通阴维脉。具 置在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

2、按摩内关穴可以改善心动过速、心动过缓,可以缓解烦躁、心悸、抑郁、头晕眼花、眩晕等不适症状,具有调心养心的作用。

3、还可以延缓衰老,具有美容养颜的功效。按摩时患者可以取坐位或仰卧位,用一只手的大拇指垂直按在另一只手的穴位上,两手相互交替按摩,每次按摩时间控制在五分钟左右。2022-07-23
mcxzy 阅读 10 次 更新于 2024-10-06 01:34:56 我来答关注问题0
  • 内关穴位置:手臂的内侧中间,腕横纹上2寸处。按摩方法:按摩者用右手托住被按摩者前臂,左手拇指点按内关穴2分钟,以酸胀感向腕部和手放散为佳。祛病功效:经常按摩可缓解冠心病所致的心烦、心慌、心悸、心绞痛、胸闷、胸胁痛、失眠等症。

  • 内关穴位置:手臂的内侧中间,腕横纹上2寸处。 按摩方法:用拇指或食指点按内关穴约1分钟,以酸胀感向腕部和手放散为佳。左右两侧穴位交替进行。 祛病功效:治疗呕吐、呃逆、食欲减退、胸闷、失眠、心烦、心悸等。

  • 按摩方法:将大拇指按在内关穴所在处,反复 进行按揉,每次按3分钟左右即可,可每天进行 按揉。

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