神阙穴，即肚脐，属任脉经，艾灸神阙穴能温补元气，健运脾胃，固脱复苏。神阙穴还能治疗泄泻、便血及病后大便不通等症状。足三里穴位于小腿的前外侧，犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指，艾灸足三里穴能调理脾胃，健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血。足三里穴对中风、产后尿潴留等疾病有显著疗效。三阴交...
大陵穴属于手厥阴心包经，是本经的原穴，具有祛邪和扶正的双重作用，能够宁心安神，对于治疗心神疾病效果显著。作为十三鬼穴之一，大陵穴擅长治疗百邪癫狂等神志疾病，因此又有“鬼心”之称，具有清心包、安心神、醒神志和开心窍的功效。大陵穴位于腕掌横纹的中点，正好处在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。...
1、涌泉穴涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。2、悬钟穴失眠常常与落枕有关，悬钟穴是治疗落枕最好的穴位。因为它主髓，而髓与骨相连，因此对气血虚弱和失调导致的落枕有很好的...
临床上如果病人出现失眠，可以考虑艾灸安眠穴、神门穴、百会穴以及头维穴等。如果患者有气血不足、心脾两虚，可以同时加上心俞穴、脾俞穴以及足三里，如果病人平时思虑比较多，情绪不佳，可以考虑艾灸肝俞穴、太冲穴、期门穴等。一般如果是中老年人的失眠可以考虑艾灸心俞穴、肾俞穴、太溪穴等，能够达到...
三阴交穴位位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。这个穴位与肝、脾、肾三阴经络相连，对于调节气血、改善失眠有着重要作用。艾灸此穴可以帮助舒缓情绪、改善睡眠质量。涌泉穴位于足底前1/3和后2/3交界处，脚掌凹陷处。这个穴位与肾经相连，对于肾气不足引起的失眠有很好的辅助作用。通过艾灸涌泉...
