腰酸背痛,能按摩哪些穴位缓解呢?

可以。腰部疼痛可以按揉腰部局部的穴位,首先如果腰痛,你可以先找到腰痛点,具体的痛点进行按揉进行改善,此外可以根据经络,穴位进行按揉,像肾腧穴,大肠腧,以及腰阳关都是可以进行按揉的,如果疼痛的厉害的话也可以在局部进行热敷进行改善。2020-04-14
给别人按摩,背部脊柱两侧一直到小脚趾的至阴穴,最具效果的是按压比较疼的。2020-04-14
按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。另外,按摩腰眼穴除百了可防治腰背痛外,还具有聪耳明目、固精益肾和延年益寿的功效。按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。另外,按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外,还具有聪耳明目、固精益肾和延年益寿的功效。2020-04-14
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可以按摩肾俞穴,点按委中穴2020-04-16
mcxzy 阅读 28 次 更新于 2025-03-15 02:42:12 我来答关注问题0
  • 大椎、陶道、命门、腰俞、风门、脾俞、肾俞、腰阳关、委中。

  • 按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外,还具有聪耳明目、固精益肾和延年益寿的功效。按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。另外,按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外,还具有聪耳明目、固精益肾和延年益寿的功效。        穴位

  • 腰酸背痛时,可以通过按摩以下几个穴位来缓解症状: 腰眼穴:位于第四腰椎棘突下旁开约3.5寸的凹陷处,与阳关穴相平。按摩时,可以用拳尖按揉此穴位,能够起到舒筋活络、强腰益肾的功效。 命门...

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