如何按摩后背?

1、按摩上背时,可以刺激到主治肺部的肺俞穴,同时还有主治心脏。疾病的心俞穴,以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。
2、按摩下背部时,可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴;主治胆囊疾病的胆俞穴;键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
3、按摩左右肩胛刺激到的穴位,对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等,都有一定的治疗作用。
4、按摩背的侧部,可以治疗肋间疼痛的疾病;尽量挺胸,按摩颈肩部的大椎、风门穴位,可以治疗颈椎病、颈肩综合症。
5、按摩背部的各个穴位都达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。只要坚持背部按摩,都收到了明显的治疗疾病和保健的效果。
6、长期坚持背部按摩,还可以减肥,起到身体保健长寿的效果,当然,还有种说法,长期按摩能治疗高血压等,不过自我感觉还是在减肥上面有很大效果。2016-04-15
买按摩器2016-04-15
买个按摩器2016-04-15
mcxzy 阅读 10 次 更新于 2025-03-15 02:39:51 我来答关注问题0
  • (1)先将油擦在颈部,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。(2)在脊椎的一侧同时用两大拇指,从颈部下方沿着脊椎按下。(3)按摩背部的时候,压距脊椎1厘米处。快速地按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。(4)按到尾骨的时候即完成第一阶段。之后照刚...

  • 当我们给自己针灸或按摩时,身体的其他部位槐碰差更方便,但背部是一个盲点,我们无法专注于此。今天我给大家介绍三种我经常用的方法来弥补这个缺点: 一、打浆方法 用捶背工具敲打相应的穴位,达到强身治病的效果。这种方法方便快捷,只要有工具就可以随时进行,而且不受环境限...

  • 背部按摩可以通过直推法、滚揉法、敲打法、撞击法、网球按摩法、哑铃法、背部离地法、猫拱腰法等多种方式进行。 直推法和滚揉法 在患者脊柱两侧膀胱经由上往下直推为泄法,力度稍大、快推慢移,从肩背部可一直推到腰骶部,可疏通体内淤堵,改善代谢。 推完...

其他穴位类似问题

返回顶部