如何按摩后背?

1、按摩上背时,可以刺激到主治肺部的肺俞穴,同时还有主治心脏。疾病的心俞穴,以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。
2、按摩下背部时,可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴;主治胆囊疾病的胆俞穴;键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
3、按摩左右肩胛刺激到的穴位,对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等,都有一定的治疗作用。
4、按摩背的侧部,可以治疗肋间疼痛的疾病;尽量挺胸,按摩颈肩部的大椎、风门穴位,可以治疗颈椎病、颈肩综合症。
5、按摩背部的各个穴位都达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。只要坚持背部按摩,都收到了明显的治疗疾病和保健的效果。
6、长期坚持背部按摩,还可以减肥,起到身体保健长寿的效果,当然,还有种说法,长期按摩能治疗高血压等,不过自我感觉还是在减肥上面有很大效果。2016-04-15
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mcxzy 阅读 10 次 更新于 2025-03-15 03:16:00 我来答关注问题0
  • 本人学中医,从事推拿事业6年多,经结大多人都有,在膀胱经上多见,通过正确的手法调理后可得到缓解,但不可能消散。平常应注意运动,建议你去游泳,这是放松全身最好的一项运动。

  • 1、首先用?法,掌根揉法,作用于脊柱两侧,肌肉丰厚的地方,沿膀胱经的走行,大约操作810分钟,用肘尖点按背部的穴位,脊柱两侧的夹脊穴,膀胱经的穴位,大约58分钟。2、然后用弹拨法,可以用肘尖弹拨背部脊柱两侧肌肉,用拇指弹拨相邻两个椎体的间隙,大约35分钟,最后放松背...

  • (1)先将油擦在颈部,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。(2)在脊椎的一侧同时用两大拇指,从颈部下方沿着脊椎按下。(3)按摩背部的时候,压距脊椎1厘米处。快速地按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。(4)按到尾骨的时候即完成第一阶段。之后照刚...

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