1、上肢环形方法训练，把手形成环形在上臂不断捏，由内向外的环形姿势行走，能够让宝宝放松。
2、上腹部的按摩。是由胸前方面缓慢的推到锁骨的地方，然后向外侧滑到臀部，这样可以放松宝宝的全身肌肉，如果是第一次做这种动作，宝宝会有一些敏感，不过是没有事的。
3、下肢的按摩，同上肢一样，采用环形的走势来舒缓肌肉，使宝宝可以更加放松。
3、在大腿内窝处能够触摸到腿的筋，这个时候，可以选用大拇指轻轻的揉，达到大腿放松。
4、会发现宝宝的髋关节打开的时候经常出现一成现象，不能充分放平，可以做一些训练试试。如髋关节还是不能放平，就要带宝宝去医院做检查，看看是否发育争创，没有没有异常，就有可能是下肢肌张力高导致而成，这时就是需要训练宝宝的肌张力，从而得到缓解。2019-02-08
2、上腹部的按摩。是由胸前方面缓慢的推到锁骨的地方，然后向外侧滑到臀部，这样可以放松宝宝的全身肌肉，如果是第一次做这种动作，宝宝会有一些敏感，不过是没有事的。
3、下肢的按摩，同上肢一样，采用环形的走势来舒缓肌肉，使宝宝可以更加放松。
3、在大腿内窝处能够触摸到腿的筋，这个时候，可以选用大拇指轻轻的揉，达到大腿放松。
4、会发现宝宝的髋关节打开的时候经常出现一成现象，不能充分放平，可以做一些训练试试。如髋关节还是不能放平，就要带宝宝去医院做检查，看看是否发育争创，没有没有异常，就有可能是下肢肌张力高导致而成，这时就是需要训练宝宝的肌张力，从而得到缓解。2019-02-08
肌张力高要看病因，而且单纯按摩是无效的，需要配合针灸、康复锻炼等综合措施，甚至包括内服药物，而且治疗肌张力过高主要的措施是康复锻炼，按摩等措施仅仅是辅助措施。中医按摩更广泛意义不是点(穴位)，而是片(经络)，而且需要配合手法按摩，这都不是在家中能做到的。如果想在家中做按摩，手法按摩肌肉比单纯按压穴位有效得多。2019-02-08
练习瑜伽就好了2019-02-08
